心理班会主题大全8篇心理班会主题大全 医学课件1新战略新力量新辉煌机设111班心理健康主题班会--------关注自我，快乐成长 医学课件21.从前有个人叫小明，小时候妈妈下面是小编为大家整理的心理班会主题大全8篇,供大家参考。
医学课件21 .从前有个人叫小明， 小时候妈妈叫他去买包子， 妈妈说包子一块钱四个， 别弄错了！
然后妈妈给了他一块钱， 卖包子的看着小孩挺可爱， 就给了他五个。
回来的路上， 小明心想回家没法交代，经过一番激烈的思想斗争， 他扔掉了一个...2.一对夫妇在公园里散步， 他们看到一男一女坐在长椅上忘情地接吻。
妻子问道：
“你为什么不那样做呢？ ” 丈夫回答：
“亲爱的， 我不认识那个女人啊！
”3.胖妹问马场管理员：
“你们马场什么时候来了一头骆驼， 而且是双峰的？ ” 管理员：
“它不是骆驼， 是上次被你骑过的马。
”4.甲女：
你的嘴唇怎么会严重烫伤呢？ 乙女：
因为近视不戴眼视。
甲：
这个样子就会烫成这样吗？乙：
我又误把汽车点烟器当成口红了。5.领导夸厨师：
你这个王八烧得好。
厨师回答：
哪里， 哪里， 是王八都喜欢吃。6.你是否孤独寂寞， 如果是， 那么你下楼买一根绳一根棍， 将绳子系在棍上， 在起风时去楼顶挥动棍子， 别人要问你干什么呢？ 你就说：
我抽风呢
医学课件3你来比划我来猜游戏规则：从班级中任意选出一列进行比赛， 最后一个同学可以面对屏幕， 其余必须背对屏幕， 由最后一位同学看屏幕上所要表演的词， 并把它表演出来给倒第二个同学， 依次传递， 直到第一个同学， 最后由第一个同学表演给观众， 并说出表演的词。游戏期间不得说话， 只能用肢体语言表示，如果没有猜对， 由观众选择惩罚措施对第一个和最后一个同学进行惩罚。
医学课件4嬉皮笑脸
医学课件5回眸一笑
医学课件6皮笑肉不笑
医学课件7哭笑不得
医学课件8惩罚措施：1 .现场表演喜怒哀乐2.狂笑十秒3.选在场的一个同性说5句情话4.找一个人对他说：
讨厌!5.大喊：
我是超人， 我要回家！6.做最性感最妩媚的动作7.吮着拇指说：
我要吃糖8.做抠鼻孔的动作， 并照相
医学课件9四朵金花与四朵奇葩的辩论正方:金花队反方:奇葩队大学毕业后应该择业大学毕业后应该考研
医学课件1 0青春就是用来追忆的， 当你怀揣着它时， 它一文不值， 只有当它耗尽后， 再回过头看， 一切有了意义。青春是迷人的， 它令幼稚仰慕， 它使衰老嫉妒， 青春是饱满的， 胜过那成熟的果实， 无论你怎样去猜测， 去想象青春，它都不会让你失望。走过青春， 串起一串记忆， 留下淡淡而深刻的印记。青春无语， 却焕发着活力， 它像一只铜铃， 系在我们 的手臂上， 只有不停的奔跑， 它才会发出悦耳的声音。染指流年， 岁月沉淀了梦想， 感悟青春， 情缘挥洒出泪光，感青春未老， 念岁月蹉跎， 我们需要回望我们来时的路。踏雪寻梅， 找回你曾经的记忆
医学课件11视频欣赏
医学课件1 2穿越时光隧道,情景再现
医学课件1 3哲理短句1 .如果事前多一些思考， 事后就会少一些遗憾； 如果少年多一些努力， 那么老年就会多些欣慰； 如果人生多点自信， 那么事业就会多点成功； 如果头脑多点创意，那么生活就会多些色彩； 如果对别人多些爱心， 那么你就会多些朋友； 如果在谈笑中多些幽默， 那么朋友就会多些笑声。2.人可以不美丽， 但要健康， 人可以不伟大， 但要快乐，人可以不完美， 但要有追求。3.只有使自己自卑的心灵自信起来， 弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄强壮起来， 束缚的脚步才能迈开； 只有使自己狭隘的心胸开阔起来， 短视的眼光才能放远； 只有使自己愚昧的头脑聪明起来， 愚昧的幻想才能抛弃。4.如果你盼望明天， 那必须先脚踏现实； 如果你希望辉煌，那么须脚不停步。5.如果你的童年不游乐， 少年不好学， 青年不立志， 中年不创业， 那么你的生命就得随着年老而逝去。
医学课件1 4测试你的心理1 .这是一张静止的图片，而儿童看这幅图片一般是静止的。
测试下您心理的压力。你的心理压力越大， 图片转动越快，
医学课件1 52.下图里的横线都是平行的！
涉世越深的人， 受社会侵蚀越严重， 看到的直线越变形。
你还是单纯的你吗？ 你能看出几条笔直的横线？
医学课件1 63.你第一眼看到的是鸭子还是兔子？
医学课件1 7有些男人， 性格中有女人的特质； 有些女人， 性格中有男人的特质。
测试一下，你是纯正的男人（或女人）
吗？ 凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的， 就是女人特质多一点。
医学课件1 84..这是一个jpg 格式的图片， 是静止的一副图片， 如果你看到运动的景象， 表明你的生活压力大， 内心情绪波动比较大。
医学课件1 95.看着这个图， 眼睛绕图三周转， 如果看到了心在动， 说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。
医学课件206.【不能看到某个圆圈中的数字， 就说明某方面潜伏问题】
不见1 ：
侵略性强。
不见2：
智力较低。
不见3：
生活放荡败坏。
不见4：
倾向暴力领导。
不见5：
可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。
不见6：
可能轻易会精神分裂， 需要额外的关注。
（ps：
1是25， 2是29， 3是45， 4是56， 5是64， 6是8。
）
医学课件21【不能看到某个圆圈中的数字， 就说明某方面潜伏问题】不见1 ：
侵略性强。不见2：
智力较低。不见3：
生活放荡败坏。不见4：
倾向暴力领导。不见5：
可能轻易被同性吸引， 有潜在的同性恋倾向。不见6：
可能轻易会精神分裂， 需要额外的关注（ps：
1 是25， 2是29， 3是45， 4是56， 5是64， 6是8。
）
医学课件227.面具中的人像， 其实是一男一女在Kiss， 你看出来了吗？
医学课件238.心理测试：
心理压力越大， 黑色小点闪动得就越快。
医学课件249.只有高度近视才能看到……如果你眼神挺好， 请眯着眼睛看， 那五个字也代表我想对你说的
医学课件251 0.测试你的智力。
你能看道多少张脸呢？
医学课件26• 1 —3张：
轻度弱智；3—6张：
正常人； 7—1 0张：
超与常人；1 1 —1 5张：
天才！
医学课件27心理压力过大的危害何谓心理压力？ 心理压力是个人对任何加诸形体的各种需求而产生的非特定反应。一般正常活动， 如一场网 球赛、 甚至一个热吻都会造成相当 的心理压力 。
适度的心理压力有利于人的进步和发展， 但超过了 人的承受能力， 则 将危害人的身心健康。心理压力过大会引 发免疫力下降等很多问题， 研究发现， 无论是长期的心理压力，还是短期心理压力， 都会影响免疫系 统的活力 。
心理压力大还会有以下负 面效应。
首先， 让人产生不快乐、 抑郁、 焦虑、 痛苦、 不满、 悲观以及闷闷不乐的感觉。
觉得生活毫无情趣、 自 制力 下降、 突然发怒、 流泪或是大笑、 独立工作能力 下降， 平时好动的人变得懒惰， 平时好静的人变得情绪激动， 原本随和的性格突然暴躁易怒， 对感官刺激无法容忍和回避， 对音乐、 电光、 家庭成员 或部下的交谈声等突然无法容忍。
其次压力 大容易 使人与 他人的矛盾冲突增多， 影响工作绩效， 使人变得健忘、 倦怠、效率降低。
再者， 心理压力过大的人会变得冷漠而轻率， 他们仍然能够处理小问题和日 常活动但不能面对他们担忧的重大问题， 无法做出 正常决策， 进而易 做出 不负 责任的草率行为。心理压力过大导致身心疾病的案例屡见不鲜。
研究发现， 包括心脏病、 糖尿病、 癌症在内的十大疾病都与心理压力有关。
医学课件281. 压力过大容易产生消极悲观情绪， 长期处于紧张压力的状态下，会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。
此外， 身心疲惫时， 人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心， 从而产生莫名 的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁。
不少人甚至产生过自 杀的念头或实施自 杀。2. 压力过大容易引 发饮食失调， 处于较大压力中的人往往有折磨自己的倾向， 他们会拼命购物、 消费、 暴饮暴食、 酗酒， 也有的人表现为厌食、 食欲不振、 胃部不适、 腹泻、 恶心或呕吐等。3. 压力过大导致免疫力下降 ， 现代医学研究发现， 人的情绪状态和机体的免疫系统之间有着特殊的关系。
长期处于紧张的压力下， 会对机体的免疫系统产生负面影响。
人会出现各种症状。
例如烦躁不安、精神倦怠、 失眠多梦等神经症状， 以及心悸、 胸闷、 四肢乏力、 腰酸腿痛和性功能障碍等其他症状。4. 压力过大导致阴阳失衡、 疾病丛生， 长期处于紧张的压力下， 容易引 发身体阴阳失衡。
当情绪失控时， 人体的脏腑功能就会受损， 就会出现情志疾病， 如失眠、 焦虑、 抑郁症等。
医学课件29摆脱心理压力的技巧•1.一吐为快8.不要挑剔•2.开怀大笑9.留有余地•3.听听音乐10.学会躲避•4.阅读书报11.遇事沉着•5.重新评价12.逐一解决•6.大喊大叫13.放慢节奏•7.与人为善14.做些让步
医学课件30巴金在自己的随想录中说过：“人不是点缀太平的， 而是工作的，正因为有了荆棘， 才需要我们在荆棘中开辟道路。
” 一个人来到世界上， 平平坦坦过完一生是毫无意义的， 要建立自己的天地， 让自己成为自己的主人， 这一切都不可以空想， 要靠实际行动、 勇气、 智慧、毅力才能实现。
医学课件31远离自卑， 重拾自信自卑是由精神分析学派心理学家首先提出的概念， 现在一般指个人由于生理缺陷或心理缺陷， 产生轻视自己的心理， 不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定， 自我拒绝的心理状态。自卑， 并不是指客观上看来自己不如别人， 而是人主观上认为自己不如别人， 是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验， 认为自己不够好， 自己不值得别人对自己好， 自己一文不值。
常见表现为忧郁、 悲观、 孤僻。
自卑感严重的人大多性格内向， 情感脆弱， 体验深刻， 害怕当众出丑。
医学课件321 .世间万物的对错是由我判断， 我的就是对的。2.我的一切行为和活动都是完全由我自己主宰。3.世界因我而存在.。4.我是自己的主人。5.我并不一定是最好的， 但绝对是最值得信任的。6.不要认为自己活在别人的世界里， 而应认为整个世界都活在我心中。7.相信自己， 自己把握着可以撼动一切的能力。
医学课件33谢谢欣赏
“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。的谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
• ..\七成大学生 人际交往有困难.flv中学生常见心理问题（1）自我心理。（2）性心理。（1）自我心理。（2）性心理。3 家 。
（3 3 ）
家庭关系 。（4）朋友关系。（5）社会适应。（4）朋友关系。（5）社会适应。
案例：小A与小B是某校初三学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。小A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为小A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。初中三年级，小A参加了数学竞赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的奖状撕成碎片，扔在小A的床上。小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？
人际关系是人们为了满足某种需要，通过交往形成的彼此之间比较稳定的心理关系。人际关系的好坏反映着人们心理距离的大小。人际关系是社会关系的一个侧面，它是以情感为纽带，以人们的需要为基础，以交往为手段，以自我暴露为标志的一种心理关系。
一 寝 ． 寝室篇
由学习委员主持互动环节，加深同学们对心理健康的了解，能更好的了解自我的心理。
（1）通过以下游戏环节来得分，得分最高的组将获得礼品，最少的组接受惩罚。）通过以下游戏环节来得分，得分最高的组将获得礼品，最少的组接受惩罚。
(2)游戏按着寝室划分，游戏时间两分钟，每组由两人负责吹气球（大小有限制），另外两人用筷子将气球运送到指定地点，在运送期间气球落地或破裂全部无效，在规定时间内运送气球最多的寝室将获得分数。游戏按着寝室划分，游戏时间两分钟，每组由两人负责吹气球（大小有限制），另外两人用筷子将气球运送到指定地点，在运送期间气球落地或破裂全部无效，在规定时间内运送气球最多的寝室将获得分数。(3) 运送气球最多的组得100 分，第二组80分，第三组分，第三组60 分，分数最低的寝室集体接受同学们的惩罚。
二．班级篇
杀手游戏参加游戏人数共杀手游戏参加游戏人数共13 人，选其中1 人做法官。由法官准备12 张扑克牌。其中3 张A ，6 张普通牌和3 张K。众人坐定后，法官将洗好的。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A 的为杀手，抽到K的为警察。法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。的为警察。法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。( 如若作弊：接受大家提出的任何要求)法官说：“ 黑夜来临，请大家闭上眼睛睡觉。”只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后，法官又说：只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后，法官又说：“ 杀手睁开眼睛，可以出来杀人了。”听到此命令后，只有抽到黑色牌的听到此命令后，只有抽到黑色牌的3 个杀手可以睁开眼睛，3杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位。
法官看清楚后说：“ 杀手闭眼。” 稍后再说：“警察挣开眼睛。警察挣开眼睛。”抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。完成后，法官说：抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。完成后，法官说：“ 所有人闭眼。” 稍后说：“天亮了，大家都可以睁开眼睛了。待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，此良民即为被杀之人，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。天亮了，大家都可以睁开眼睛了。待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，此良民即为被杀之人，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者可以指认杀手 ， 并陈述理由 。
遗言说罢被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。意见陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。意见陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。
由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的2人，并作最后的陈述和辩解，再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜人，并作最后的陈述和辩解，再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜
三．学校篇
谈谈在班委会中任职的感受谈谈在班委会中任职的感受以及大家对于班委会对班集体作用的态度以及大家对于班委会对班集体作用的态度
学习委员讲话，讲评本次活动，作总结性陈词学习委员讲话，讲评本次活动，作总结性陈词
主持人做最后总结，宣布班会结束并由班委组织好班上同学做好后勤工作，如：卫生、桌椅的摆动等等，以确保会后教室环境优良。主持人做最后总结，宣布班会结束并由班委组织好班上同学做好后勤工作，如：卫生、桌椅的摆动等等，以确保会后教室环境优良。
活动流程：一.班会前期进行问卷调查二班会前期进行问卷调查二. 组织集体出游三 ：
社 ， 学 ：
三. 针对人际交往的范围 ：
社会 ， 学校 ：班级：寝室：异性中出现的不同问题，以发言，游戏，节目等方式展开，讲出大家在生活中所遇到的问题四班级：寝室：异性中出现的不同问题，以发言，游戏，节目等方式展开，讲出大家在生活中所遇到的问题四.针对人际交往中的不同问题，心理咨询师给予建议针对人际交往中的不同问题，心理咨询师给予建议
1、班委讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后的活动汲取更多、班委讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后的活动汲取更多的经验 ， 完善以后班委的工作 。2、针对本次主题做好总结工作，确定通过本次活动可以使初一班同学之间能更好地相互交流、相互了解、相互帮助。、针对本次主题做好总结工作，确定通过本次活动可以使初一班同学之间能更好地相互交流、相互了解、相互帮助。3、学习委员认真分析活动后同学反馈上来的感受，积极关注他们的心理动态，做好沟通和解决工作。、学习委员认真分析活动后同学反馈上来的感受，积极关注他们的心理动态，做好沟通和解决工作。
活动目标：
１ 、 让同学懂得交友应注意的误区， 通过活动， 消除困惑， 走出误区；
２ 、 感受人生的欢乐和幸福， 从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人， 善待生命的每一天。
活动准备：
１ 、
主持人报名， 从中确定两位， 写好开场白及过渡语；
２ 、
会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、 友谊等资料，自由选择， 加入相应的话题组， 组织好发言材料；
３ 、 班会活动前由值日班委负责布置好场地。
活动过程：
主持１ ：
盼望着长大的童年在不知不觉中远去， 步入中学的少年陆续受到青春之神的点化， 渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
主持２ ：
稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩， 充满着青春的活力。
主持１ ：
颗颗年轻的心， 翻腾着青春着浪潮；
主持２ ：
颗颗年轻的心， 品尝着青春的滋味。
主持１ ：
在这花季雨季的岁月里， 给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜， 也带来了焦躁和烦恼。
主持２ ：
在这五光十色的妙龄里， 多了 些梦幻， 多了 些朦胧的
“爱”。
合：
同学之际， 男女之间——《我们都是好朋友》 主题班会现在开始。
主持人 1：
今天， 主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。
在本班会召开之前已按要求， 由同学们准备话题， 按预先设计的程序进行。
主持人 2：
下面先请班主任老师讲话。
班主任：
同学们， 非常高兴地看到你们长大了， 然而在你们成长途中， 竟会有那么多的烦恼。
今天特地把你们平时谈论的热门话题—— “同学的交往”摆在你们面前， 我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说心里话， 要实话实说。
下面的时间就留给同学们吧。
（每组组长提出话题， 集体讨论， 组长代表本组小结）
话题一：
友情是亲密的， 要不得距离
话题二：
友情是和谐的， 来不得冲突——同学、 朋友之间的关系应当和谐， 但产生了冲突该怎么办
话题三：
我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象， 应当怎样去面对，
班主任老师：
同学们， 这次活动组织得十分成功， 同学们几乎成了心理健康研究的小专家了。
刚才同学们就“同学们交往的三个心理问题” 谈话非常切中， 道理也说得很对。
我想同学们应该明白一个事实：
中学时期是个体、 人际关系相对单纯的时候， 这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、 老师和同龄伙伴， 人际之间少有
直接的利益冲突。
如果此时的每个同学都能以自然、 坦诚、 平等、 友好的态度对待他人， 能够理解他人的情感需要， 尊重他人的权益、 意志， 真诚地赞美、 善意地批评与帮助他人， 一定能与他人保持和发展融洽的关系， 并从中获得友谊和生活的乐趣。
初二级心理健康教育主题班会教案 以我心懂你心 一、 教学目标 1、 知识目标：
感受父母对自己的付出， 体会父母对自己的爱， 知道父母也需要别人的理解与关心。
2、 能力目标：
加强学生与父母的沟通意识， 鼓励学生与父母沟通， 促使学生思考如何对父母的爱给予回报。
3、 情感、 态度与价值观目标：
让学生感受父母无微不至的爱， 理解父母， 热爱父母，拉近与父母心灵的距离， 真正懂得父母的心。
二、 教学准备 1、 场地为原教室 2、 制作多媒体 ppt 3、 50 张（班级人数为 50）
明信片 三、 教学环节 1、 创设情景， 引入主题（用时 5 分钟）
播放歌曲 MV《母亲》， 同时解说：
同学们， 成长的道路上， 我们无时无刻不在感受爸爸妈妈付出浓浓的爱， 跌倒的地方总有一双温暖厚实的大手支撑着我们， 可是， 现在随着我们年龄的增长， 你们是否发觉我们与父母之间已不再像小时候那样亲密， 想法、 行为的不同，我们与父母之间的摩擦也逐步增多， 我们慢慢地疏远父母， 甚至对父母的言行产生逆反心理。那我们该如何才能同父母重回到当初的亲密呢？ 今天的主题班会“以我心懂你心”， 就让我们一起走进我们的父母， 读懂他们的心。
多一份体谅， 就多一点亲密。
2、 展示图片（用时 10 分钟）
内容大致为：
1 不顾父母劝阻， 长时间上网， 荒废功课； 放学迟迟不愿回家， 贪玩。
经常“煲电话粥”······
请同学们讨论还有哪些情况会导致自己与父母关系紧张？ 接着大约请三位同学谈谈与父母闹矛盾的经历。
3、 从父母的立场读父母的心（用时 15 分钟）
投影毕淑敏的“孩子， 我为什么打你”， 并带感情朗读此文章。
毕淑敏《孩子， 我为什么打你》
有一天与朋友聊天， 我说， 就是在文化大革命中当红卫兵， 我也没打过人。
我还说， 我
这一辈子， 从没打过人……你突然插嘴说：
妈妈， 你经常打一个人， 那就是我……
那一瞬屋里很静很静。
那一天我继续同客人谈了很多的话， 但所有的话都心不在焉。
孩子， 你那固执的一问， 仿佛爬山虎无数细小的卷须， 攀满我的整个心灵。
面对你纯正无瑕的眼睛， 我要承认：
在这个世界上， 我只打过一个人。
不是偶然， 而是经常， 不是轻描淡写，而是刻骨铭心。
这个人就是你。
在你最小最小的时候， 我不曾打你。
你那么幼嫩， 好像一粒包在荚中的青豌豆。
我生怕任何一点儿轻微地碰撞， 将你稚弱的生命擦伤。
我为你无日无夜地操劳， 无怨无悔。
面对你熟睡中像合欢一样静谧的额头， 我向上苍发誓：
我要尽一个母亲所有的力量保护你， 直到我从这颗星球上离开的那一天。
你像竹笋一样开始长大。
你开始淘气， 开始恶作剧……对你摔破的盆碗、 拆毁的玩具、遗失的钱币、 污脏的衣着……我都不曾打过你。
我想这对于一个正常而活泼的儿童， 都像走路会跌跤一样应该原谅。
第一次打你的起因， 已经记不清了。
人们对于痛苦的记忆， 总是趋向于忘记。
总而言之那时你已渐渐懂事， 初步具备童年人的智慧； 它混沌天真又我行我素， 它狡黠异常又漏洞百出。
你像一匹顽皮的小兽， 放任无羁地奔向你向往中的草原， 而我则要你接受人类社会公认的法则……为了让你记住并终生遵守它们， 在所有的苦口婆心都宣告失效， 在所有的夸奖、批评、 恐吓以及奖赏都无以建树之后， 我被迫拿出最后一件武器——这就是殴打。
假如你去摸火， 火焰灼痛你的手指， 这种体验将使你一生不会再去抚摸这种橙红色抖动如绸的精灵。
孩子， 我希望虚伪、 懦弱、 残忍、 狡诈这些最肮脏的品质， 当你初次与它们接触时， 就感到切肤的疼痛， 从此与它们永远隔绝。
我知道打人犯法， 但这个世界给了为人父母者一项特殊的赦免——打是爱。
世人将这一份特权赋于母亲， 当我行使它的时候臂系千钧。
我谨慎地使用殴打， 犹如一个穷人使用他最后的金钱。
每当打你的时候， 我的心都在轻轻颤抖。
我一次又一次问自己：
是不是到了 非打不可的时候？ 不打他我还有没有其它的办法？ 只有当所有的努力都归于失败， 孩子， 我才会举起我的手……每一次打过你之后， 我都要深深地自责。
假如惩罚我自身可以使你汲取教训， 孩子， 我宁愿自罚， 那怕它将苛烈 10倍。
但我知道， 责罚不可以替代也无法转让， 它如同饥馑中的食品， 只有你自己嚼碎了咽下去， 才会成为你生命体验中的一部分。
这道理可能有些深奥， 也许要到你也为人父母时， 才会理解。
打人是个重体力活儿， 它使人肩酸腕痛， 好像徒手将一千块蜂窝煤搬上五楼。
于是人们便发明了打人的工具：
戒尺、 鞋底、 鸡毛掸子……
我从不用那些工具。
打人的人用了多大的力， 便是遭受到同样的反作用力， 这是一条力学定律。
我愿在打你的同时， 我的手指亲自承受力的反弹， 遭受与你相等的苦痛。
这样我才可以精确地掌握数量， 不致于失手将你打得太重。
我几乎毫不犹豫地认为：
每打你一次， 我感到的痛楚都要比你更为久远而悠长。
因为，重要的不是身累， 而是心累……
孩子， 听了你的话， 我终于决定不再打你了。
因为你已经长大， 因为你已经懂了很多的道理。
毫不懂道理的婴孩和已经很懂道理的成人， 我以为都不必打， 因为打是没有用的。
唯有对半懂不懂、 自以为懂其实不甚懂道理的孩童， 才可以打， 以助他们快快长大。
孩子， 打与不打都是爱， 你可懂得。
是的， 打与不打都是爱， 那被打事件中， 你又有没有做错？ 请曾经被父母惩罚过的同学， 说说自己做错了什么？
接着玩角色对调游戏， 请两组同学， 每组两人， 一人扮演家长， 另一人扮演儿女， 演绎父母与子女吵架的情形。
如：
儿女扮演者说：
“你为什么偷看我的日记？ ” 另一位父母扮演
者站在父母的角度回答。······
4、 小组讨论：
如何与父母亲密交流？ （用时 10 分钟）
自由组合小组， 大约六人一组， 可在教室随意走动， 五分钟后请同学自愿分享小组讨论结果。
5、 教学小结（用时 1 分钟）
以我心懂你心， 多从父母的角度、 立场考虑问题， 我们便会体谅父母对自己的良苦用心，走进父母， 读懂父母的心， 相信我们与父母的关系会越来越亲密。
同学们， 希望通过今天 “以我心懂你心” 的主题班会， 你们从此刻起对待父母能够少一些叛逆， 多一丝理解体谅。
6、 调动气氛， 结束主题班会（用时 4 分钟）
播放《世上只有妈妈好》 的音乐， 全班齐唱， 同时每一位同学分发一张明信片， 让他们把自己最想对父母说的话寄回给父母。
初二《心理调节及其对策》 主题班会教案
活动目的：
1、 针对中学生中存在的学习紧张、 压抑、 焦虑、 忧郁等心理障碍， 使学生认识到这是正常心理反应。
2、 通过活动， 使学生学习心理的自主调节， 保持正常的心态，树立自信， 营造一个宽松和谐、 乐观向上的班级氛围。
活动内容及步骤：
一、 活动导入 据媒体报道：
2005. 7 一周内深圳大学两学生跳楼自杀， 警方认定自杀者分别有心理障碍及忧郁症； 2004 年 10 月 7 日， 常州一名 16岁的高一学生， 因情感问题而自杀。
据某教育科学研究所对 500 名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究发现， 有 49. 6%的中学生存在不同程度的不良心理反应，有 10. 8%的中学生存在着各种明显的心理方面问题。
某市抽取了 1500多名中学生进行调查， 有 3-6%的学生存在比较严重的心理困扰。
同学们， 你们已进入了九年级， 已经到了青春期的年龄， 应该说，这个阶段你们的想法更多了， 学习负担更重了， 还有来自各方面的压力， 以及生活中的许多不如意等等， 这些都影响了你们心理的健康发展， 阻碍了学习， 影响了生活， 甚至成了你们人生道路上健康成长的
绊脚石。
二、 现场调查 同学们， 你们平常的学习生活中是不是往往感到压力、 忧愁、 力不从心等等？ 当然， 不同的人， 他的心理感受是不相同的。
同学们，想一想：
在平时的学习生活中， 你有没有过不良的心理反应？ 比如说，焦虑、 烦闷、 易冲动、 自卑等等。
大家现在分组讨论交流， 看看我们有哪些不良的心理反应？ 既可以自我检查， 也可以谈自己的观察感受等。（学生讨论交流后）
现在我们来作一项调查， 作一个统计， 看看有哪些不良的心理反应？ 请大家踊跃发言。
学生边发言边板书。
学习反面的：
生活情感方面的：
个性心理方面的：
不良心理的具体表现：
学习方面 生活情感 个性心理
感到压力大 紧张焦虑 厌学 骄傲自大 自理能力差 易冲动 烦闷 孤独 困惑 孤僻 自卑 偏激 忧郁 嫉妒
小结：
感谢同学们的积极发言， 从大家刚才的发言中， 我们可以看出， 现在的中学生， 尤其是步入青春期的中学生， 都有或有过不同程度的不良心理反应， 这些不良心理反应， 有的来自学习， 有的来自生活情感， 有的来自个性心理， 不管是什么方面的， 其实都是很正常的。
三、 不良心理的调节和对策
你们说， 这些不良的心理反应能不能够克服和调节呢？ （学生齐答：
能够。）
那么， 同学们再讨论交流一下：
针对这些不良的心理反应， 我们应该采取什么态度？ 有什么办法应对？
学生回答后， 可行的给予肯定， 然后总结。
在平常的生活学习中我们要学会心理自我调控， 这是预防和消除
心理障碍的根本所在。
1. 积极主动地学习和掌握心理健康知识。（板书）
平时要认真学习和掌握心理健康知识, 多听听有关心理健康讲座,多阅读一些有关的心理学书籍, 不断提高心理素质, 这样就会预防和减少心理障碍和心理疾病。
2. 强化自我意识、 不断提高自我意识能力。
要学会心理问题的自我控制, 就必须增强自我意识, 不断地提高调控自我意识的能力, 这样, 才能在心理活动中, 做到自我约束、 自我监督、 自我反馈、 自我调节、 自我控制。
3. 培养良好的情感品质、 加强情绪、 情感的自我调节。
应该注意培养自己的良好品德情感, 如集体主义情感、 责任感、友谊感、 同情心等, 这些情感是保持心理健康的内部动力和源泉， 使自己经常保持一种舒畅、 愉悦心情, 乐观地去学习、 生活, 与人交往,要善于调节和转变不良心境, 并且要注意控制消极情绪的爆发。
对由生理和心理的、 社会的原因所造成的不良情绪能够自我排解。
4. 加强意志锻炼、 形成良好意志品质
意志力量是自我控制的一种核心能力, 不断地克服怯懦性、 依赖性、 冲动性等消极意识, 有意识的养成意志的自觉性、 果断性、 坚毅性和自制性等良好品质。
5. 增强心理自我保健意识, 不断提高心理健康水平。
应具有一定的心理卫生, 心理健康的基础知识, 能够科学地认识分析, 并能正确对待某些心理异常现象。
当出现心理矛盾、 心理挫折、心理障碍时, 要善于自我排遣、 自我解脱, 要及时主动地同家长、 老师或同学交流， 有必要的话， 还可以通...
班心理健康教育主题班会高二（14）
班心理健康教育主题班会周生厚
班会目 标 通过分析高中生群体中常见的心理健康问题， 找到解决此类问题的方法， 树立科学合理的健康观， 并为学习提供健康的心理。 学生通过分析， 掌握排除心理障碍， 减轻心理压力的方法。
强壮＝健康 ？ 健康不是一切， 但没有健康便没有一切。
这是人人可知的道理。
显而易见， 不健康的人是难以胜任学习、 难以胜任工作、 难以适应社会要求的。那么， 什么叫“健康” ？ 传统的健康观念为生物那么， 什么叫健康？ 传统的健康观念为生物医学模式， 认为只要躯体没有疾病就是健康。
现代健康 观念则是生 理——心理——社会医 学模式，认为健康应包括4个方面：
生 理健康 、 心理健康 、社会适应和道德健康 。
这里的心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能的状态，即指一个人具有良好的心理品质和健全的人格与健全的个性， 能适应客观环境， 使个人心理倾向
和行为与社会现实要求之间有着和谐完善的关系。其判断标准众说纷纭， 但对于高中学生来说， 以下4项是不可或缺的：
第一， 有自 信心和正确的自我评价第二对学业有兴趣我评价； 第二， 对学业有兴趣， 喜欢自 己担负 的工作与学习 ； 第三， 情绪稳定， 有较好的人际关 系 ；第四， 行为符合相应的心理年龄特征。喜欢自 己担负 的工
常见的心理障碍5 学习类问题 人际关系类问题 情感类问题 情感类问题 挫折适应问题
厌学症厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、 最具有危险性的问题， 是青少年最为常见的心理疾病之一。
从心理学年最为常见的心理疾病之角度讲， 厌学症是指学生 消极对待学习活动的行为反应模式， 主 要表现为学生对学习 认识存在偏差 ， 情感上消极对待学习 ， 行为上主 动远离 学习 。从心理学
厌学症的具体表现 患有厌学症的学生往往学习目的不明确，对学习失去兴趣； 不认真听课， 不完成作业， 怕考试； 甚至恨书、 恨老师、 恨学校，旷课逃学； 严重者一提到学习就恶心、 头昏、 脾气暴躁甚至歇斯底里。
厌学症对青少年的生理， 心理健康具有极大的危害性。
厌学症产生 的原因 1、 内在原因是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差。（1）
有的学生学习基础较差， 由于种种原因，经过多次努力却只获得一次次的低分和失败。
他们学习中无法满足成功的愿望， 生活中又无人能理解关怀， 品尝到的只是失败感、 自由感和乏味感。
逐渐养成学习无价值、 自己是学不好的\“ 差生 \” 等观念， 又反馈到学习行为上，败他
如此的恶性循环， 很快就患上了 厌学症。（2）
另有一些学生小学时成绩较好， 上了 中学后生活学习环境改变， 面临新的挑战， 由于心理适应能力差， 在挫折和失败面前无法正视自己，丧失自信心， 消极地对待学习， 从此一蹶不振，也容易患上厌学症。
2、 外在原因：
学生的学习环境， 社会、 学校、 家庭等外部环境的不良影响也起消极的强化推动作用。
比如：
长时间受到社会的偏见、 家长的漠视、用比如：
长时间受到社会的偏见、 家长的漠视、教师的批评、 同学的歧视。通过以上分析， 产生厌学症的根本原因是内在原因， 主要体现在成功的愿望 无法 得到满足， 缺乏成就感和自 信心； 而外在原因主要体现在学习环境上。
所以要根治厌学症， 必须要治本， 同 时做到标本兼治。
根治厌学症的途径 （1）
改善环境， 愉悦心境。要改变厌学者对生活的态度、 对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境首先就必须要改善他们所处的环境。境需要社会、 家庭、 学校之间相互配合。
社会的鼓励、 家长的关 怀、 教师的重视、 同 学的友好都有利于营造一个重学、 乐学的氛围， 消除厌学者被抛弃、 被歧视的感觉， 对学习由厌恶感、 恐惧感变为愉悦感、 舒适感， 从而积极、 主 动、 愉快地开始新环境中的生活、 学习。
。一个好的环个好的环
（2）
改变观念， 接受自 我。让厌学学生重新认识自 我价值， 形成良好的自 我意识， 这是变厌学为乐学的重要一环。
作为教师和家长应认真地发现厌学学生所表现出来的良好学学生所表现出来的良好、 积极的学习态度和行为， 从正面予以肯定， 并不断强化，让他在前后比较中接受自我， 认识到自己并非无可救药， 而是能学好的， 相信自己也是一个有能力、 有前途、 受尊重的以改变自己无能的观念。积极的学习态
（3）
培养兴趣， 树立信心。兴趣是最好的老师。
厌学学生对自我价值有了 新的认识后， 随即就要开始自我实践， 这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。
要尽量创造环境， 让厌学学生在实践中培养兴趣， 品尝到学习的成功感和趣味感， 并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法， 进而树立信心、坚定信念， 彻底矫治厌学的心理障碍。
考试焦虑症症状体现：测量方式， 必然使应考者产生一定的紧张和焦虑而紧张和焦虑对学业水紧张和焦虑， 而紧张和焦虑对学业水平的发挥有严重影响， 所以说， 考试不是单纯的知识考试， 而是全方位的素质考验 ， 而在考试过程中 考试心理考试作为一种对认知行为的
往往陷入期望值过高、 片面化重视和强调学生学习时间以及学生自卑等误区，很容易使考生不堪压力的重负而导致心理失衡致
（一）
心理过分紧张--怯场。
所谓怯场，是指应试者由于心理过度紧张， 情绪不安， 大脑处于兴奋状态， 难以控制自已，无法集中注意力,以致于有的表现出头晕，心理活动失常无法进行考试心理活动失常， 无法进行考试。
这一现象发生的原因是多方面的， 据心理学家研究， 主要是应试者有着强烈的动机，但由于准备不足也包括心理准备不足造成的。
有些研究表明， 动机过强会使反应效果变坏。这现
（二）
情绪低落——丧失信心。
在应试中由于应试者出于被迫参加， 或是认为目的达不到， 或是在应试过程中预感成绩不好， 都会表现出情绪低落， 动机缺乏强度、 缺乏韧性，无法集中注意力， 以致弃考。
这是由于动机过弱和注意力分散所致过弱和注意力分散所致。
主要表现在以下几个方面：主要表现在以下几
第一、 不相信自己是正确的。
通过研究我们会发现， 一些学生在考试中常常有这样的想法， “我这题做得大概不对？ ” 做一题， 这念头闪现一次， 题目做得越多， 这种念头越强烈， 因而越发心中没底， 便产生紧张的情绪导致考试的失败绪， 导致考试的失败。
有些同学也因这个念头便在一或几道题目上左思右考， 绞尽脑汁，依然得不出自信的结果， 给自己造成紧张感，同时因为在这些题目上所花的时间太多， 造成考试时间紧张， 导致考试失败。有些同学也因这个念
第二、 过分夸大考试中的失败因素。
有些学生在考试中， 当碰到一道题做不出或可能做错时， 哪怕这道题只有二、 三分， 他会产生这样的念头：
“完了 ！
这门课又考砸了 ！
完了 ！
后面的题可能更难！
” 自己给自己制造压力自己给自己制造恐慌压力， 自己给自己制造恐慌， 结果考试真的失败了 。
第三、 带着失败的心理进考场。
在考试中， 如第一节课考试试题难度较大， 会对第二节考试中应试者心理带来干扰， 表现为消极， 没有信心， 直至不能坚持下去。结果考试真的
（三）
外来“刺激” 对心理带来的干扰 （四）
偶发事项对心理带来的惊慌。 （五）
轻视考试。 （六）
舞弊心理的影响
指导学生 克服心理障碍。 （一）
培养学生学会自立、 自尊、 自重，培养学生的自信心和心理承受能力。
在学习和生活中， 要经常鼓励学生有意识地向自己的弱点和极限挑战， 不断地尝试超越自我， 经常保持旺盛的斗志， 使自己充满信心， 不惧怕任何困难。
（二）
知识准备是心理准备的前提和基础。系统复习各科知识， 加强知识功底， 这是考前心理训练的一个重要内容。
为此， 应该要求学生认真复习， 全面系统地掌握基础知识、提高自己各方面的能力， 所谓“艺高人胆大”有扎实的知识功底作后盾大” ， 有扎实的知识功底作后盾， 再艰难的考试也会泰然处之。再艰难的
（三）
引导学生自我调节考试中的心理状态。第一， 考前分析：
要明白考试的目的是检查自己所学的知识。
心里要重视它， 做到“胸中有考试” ； 也要知道它不值得怕， 要做到“眼中无考试” 。
第二， 要让学生学会自我超脱。
可以这样告诉学生：
如果有一道二、 三分的题目做不出或可能做错时， 就该这样想， 扣掉二、 三分还有九十几分， 依然是高分， 然后抛开它做后面的； 如果是一道十几分的题目， 扣去这十几分仍有八十几分十几分仍有八十几分， 分数也还不低， 同时可以想别人也跟我差不多。
假如感觉某一门考得不太好， 那就退一步想想， 在别的课目上得考好一点， 总成绩也还不差； 这样就会使学生放下包袱， 轻松愉快地进行下面的考试。分数也还不低同时
第三， 告诫学生不要一考完试就马上对答案。
每考完一门， 都要坚信自己考得很好，千万不要对答案， 以免在对答案的过程中发现小问题而影响自己的考试心理状态。
第四， 考试过程中要排除外界因素干扰。
即使在考试过程中， 发现成绩好的同学发出感慨， 这时千万不要想得过多， 应该坚信那是因为他没有复习到罢了没有复习到罢了 ， 自己复习得很全面， 这样就可以保持良好的考试心理状态。自己复习得很全
第五， 坚决打消舞弊的想法， 集中精力思考问题， 相信自己， 依靠自己。考试毕竟是一项复杂而紧张的心智活动， 它需要灵活的思维、 积极的联想、 畅通的记忆，有一定的紧张性， 又不过分紧张， 使学生维持种适当的唤醒水平持一种适当的唤醒水平， 才能保证学生最大限度地发挥他们的潜能， 考出最理想的成绩，从而更加激发学生的学习积极性。才能保证学生最大
谢谢使用！
（ 2012 年 3 月 19 日 ）
一：
活动主题
“打开心扉， 畅游爱的海洋”
二、 活动背景 当前大学生心理健康教育备受党和国家的高度关注。
为积极响应我校心理健康教育中心的号召， 迎接“3. 20” 大学生心理健康周的到来， 并针对我班实际情况开展以“打开心扉， 畅游爱的海洋” 为主题的心理班会。
旨在引导同学们能有正确的心态认识自我、 发展自我， 能够对自我管理情绪， 放飞心情， 共同描绘美好蓝图， 拥抱美好明天
三、 活动目的 为了 普及在校大学生干部的心理健康知识、 调节工作学习压力， 丰富学生会干部成员 的精神文化生活， 在学生干部中间普及心理健康缓压方式， 促进学生干部更加有效完成工作、 处理学习与工作之间的矛盾， 培养积极健康的心态对待工作和学习。
贯彻素质教育要求， 本协会特此举办本次学生干部心理健康教育主题班会 通过本次活动的互动， 促进学生会成员和各部门之间的交流、 协调各部门的工作。
相互交流工作和学习的心态， 在以后的日子里更加有效的做好学生会部门的工作， 为同学服务。
四：
活动主办单位 先进制造技术工程中心学生工作处
五：
活动承办单位 先进制造技术工程中心心理健康协会 负责人：
刘有喜
六: 面向对象 协会成员及学生会部分成员
七：
活动时间， 地点 2012 年 3 月 25 日，
先进制造技术工程中心会议室
八: 活动开展形式
各部门互动、 交流、 心理影视欣赏、 知识宣传、 展览、 调查、 讲座等。
九：
活动开展
1、 前期准备
设计并筛选活动流程， 确保同学们在快乐的同时学习心理知识， 解决学习生活疑惑， 做好人生规划。
2、 班会序幕
做一个真心大冒险游戏， 既可以调动同学们的好奇心， 又可以引出本次班会的主题， 使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、 请辅导员发言
4、 班会开始
讲解此次班会的意义， 并对整个健康周的活动做一个总结， 把此次班会的安排流程告诉协会成员， 是成员对此次班会有个大致了解， 做好心理准备。
5、 视频观赏 播放几个成员们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。
6、 心理健康知识宣传。
7、 疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑， 在交流中寻找解决问题的方法， 增进会员们之间的相互了解。
与此同时， 会长为大家讲解一些学习到的心理知识， 增加成员们对心理知识的了解， 帮助做好人生规划。
8、 游戏阶段
（1）
心理测试。
在通过国际标准测试图了解个人性格、 交流等方面的优势特点及不足之处。
进一步了解自己， 探索自己。
（2）
解开千千结。
培养团队合作意识。
9、 班会总结
与成员们交流此次活动的感受， 以书面形式字数不限， 重在参与。
对最近协会里存在的问题做一些分析， 并提出个人的见解， 对今后同学们共建和谐部门提出合适的建议。
10、 班会结束。
十：
注意事项 1． 活动前， 进行本活动进行宣传。
会长召开部门会议， 对活动进行策划和安排， 做出相关规划， 并由理事做好相关活动材料采购工作。
2． 活动中， 带动其他部门干事的积极性与参与性， 保证每个人都能积极地投入到每一项活动中去， 真正感受本次活动的意义。
3． 活动结束后， 组织干事对本次活动所在会议室进行打扫。
先进制造技术工程中心 心理健康协会
署名
日期
2012年3月19日
某 某 某
班 级 ：
三 年 二 班
目 录 01 大学生心理现状 Theme Class Meeting Education 03 心理健康的表现 Theme Class Meeting Education 02 心理健康的标准 Theme Class Meeting Education 04 心理健康的维护 Theme Class Meeting Education
01 教 育 培 训 / 主 题 班 会 / 职 业 规 划 大 学 生 心 理 现 状 老 师 ：
某 某 某
班 级 ：
三 年 二 班
心理健康的标准 Theme Class Meeting Education 个人原因 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人悄然绝灭。
家庭原因 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦灭。
社会原因 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让绝灭。
心理健康的标准 Theme Class Meeting Education 心理健康标准 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。
01 健康的心态 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。
02 良好的体魄 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。
03 向上的斗志 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。
04 健全的道德 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。
心理健康的维护 Theme Class Meeting Education 01 02 03 PROJECT
PROJECT
PROJECT
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境，有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境，有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境，有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境。
不断的学习探索 多与人沟通友爱 制定伟大的目标
02 教 育 培 训 / 主 题 班 会 / 职 业 规 划 心 理 健 康 的 标 准 老 师 ：
某 某 某
班 级 ：
三 年 二 班
大学生心理现状 Theme Class Meeting Education 大学生心理现状 1 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育。
医学上的定义 2 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育。
心理上的定义
大学生心理现状 Theme Class Meeting Education 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境，迎有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境，迎有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境，迎有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、。
01.身体健康 02.心理健康 03.道德健康
03 教 育 培 训 / 主 题 班 会 / 职 业 规 划 心 理 健 康 的 表 现 老 师 ：
某 某 某
班 级 ：
三 年 二 班
大学生心理现状 Theme Class Meeting Education 我们的分析 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境，迎来光明和希望。
10% 80% 心理现状调查 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护，直到它安然度过困境，迎有些人让梦想悄然绝灭。
心理健康的表现 Theme Class Meeting Education 4.3 2.5 3.5 4.5 2.4 4.4 1.8 2.8 2 2 3 5 0123456Category 1 Category 2 Category 3 Category 4个人原因 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭。
家庭原因 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭。
社会原因 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭。
心理健康的表现 Theme Class Meeting Education 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护。在阴天的雨雾中，梦想着未来。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护。在阴天的雨雾中，梦想着未来。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护。在阴天的雨雾中，梦想着未来。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。有些人让梦想悄然绝灭，有些人则细心培育、维护。在阴天的雨雾中，梦想着未来。
01.自信心 02.上进心 03.同情心 04.敬畏心
04 教 育 培 训 / 主 题 班 会 / 职 业 规 划 心 理 健 康 的 维 护 老 师 ：
某 某 某
班 级 ：
三 年 二 班
心理健康的维护 Theme Class Meeting Education 问题解决 提出问题 我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。
我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家：在冬夜的火堆旁，在阴天的雨雾中，梦想着未来。
Theme Class Meeting Template 教 育 培 训 / 主 题 班 会 / 职 业 规 划 谢 谢 大 家 的 观 看 老 师 ：
某 某 某
班 级 ：
三 年 二 班
感 谢 聆 听
心理主题班会策划方案 1 1
一、活动目的：
1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。
二、活动准备：学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。
三、活动时间：_月_日
四、活动地点：本班教室
五、活动人员：班主任及全体学生
六、活动过程：
(一)体验快乐：
1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗?
2、今天，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一起唱起来吧!
3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳，快乐吗?
就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康。我们今天班会课的主题就是——我快乐，我成长。
(二)分享快乐
1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗?
2、分享快乐的事。
3、小结：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。
(三)创造快乐
1、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，我认真地写，老师才给我 90 分，而同桌那么难看的字，老师却给了他 100 分。
教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗?
情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开来。
教师引导②：猜一猜老师刚才对贝贝说了什么?贝贝为什么这么高兴?她是怎么想的?
2、你有过不开心的时候吗?你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢?能不能和大家说说?(评选出“快乐宝贝”)
3、是啊!烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起来，帮助六个遇到烦恼的同学，有信心吗?(出示案例)
小组讨论：怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?把保持快乐的“妙方”告诉大家。
要求：每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。
4、小组汇报。
(四)传递快乐
1、覃老师这里还有一个使别人快乐的小秘方，想不想知道?赶快走到你的好朋友面前，夸一夸他最让你佩服的地方。
2、学生当小记者采访。
3、小结：用欣赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也会给别人带来快乐。
(五)歌唱快乐
1、歌唱快乐。全班同学齐唱《快乐拍手歌》。
2、师：同学们，开学初，我们就建立了成长记录袋，要求大家记录成长中的快乐，留下美好的瞬间，编辑快乐的人生，那么大家的快乐在哪里呢?让我们用歌声去寻找快乐，好不好!(回答-好)好，那我们就根据音乐的节奏把词填进去，请看歌词：〔幻灯投出字幕——内容：快乐在哪里呀，快乐在哪里，快乐就在成长的记忆里;这里有红花呀，这里有绿草，还有童年美好的回忆。拉…拉…拉…拉…快乐就在成长的记忆里;还有童年美好的回忆。〕
3、师：同学们，我们的成长记录袋才刚刚建立，还有待于我们去充实，告诉大家一个消息，每学期末我们将展示自己的成长记录袋，并参加学校评选。
(六)画快乐
1、师：通过展示，老师看到了同学们有那么多的快乐，你能用你的小巧手把这些快乐画出来吗?
2、生：用笔画出自己心中的快乐，比一比谁画得最漂亮。
3、生：交流展示。
(七)总结快乐
1、生：说说这节课有什么收获?
2、师：同学们今天的主题班会“我成长，我快乐”到此结束，愿它给我们留下永恒的回忆，永远成为我们成长记录袋中最辉煌的一页。
心理主题班会策划方案 2 2
一、班会背景
在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了小学生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。
二、班会目的
1、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂
得，只要通过自己的努力，就一定能成功。
2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。在活动中感受到成功的喜悦。
班会重点：使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。
三、班会准备
1、相关人员收集资料准备节目。
2、编排节目。
3、相关道具的准备。
4、制作多媒体课件。
四、班会构思：小品表演、比赛、小测试、看课件、讨论与交流相结合。
五、板面设计：
扬起自信的风帆
六、活动过程：
(一)、导入班会。
师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺
的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇
气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫
折时，自信会使你奋勇前进。因此，今天这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。
(二)、播放实验课件。
师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开
始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次
盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、学生讨论：跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?
2、学生汇报。
学生 A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。
学生 B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生 C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
3、小结：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你
远去，甚至形成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做
到，人也如此。
(三)、名人事例。
张海迪：活着就要做个对社会有益的人
张海迪，1955 年秋天在济南出生。5 岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15 岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983 年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印 3 次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达 30 万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从 1983 年开始，张海迪创作和翻译的作品超过 100 万字。
为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达 1 万多人次。
1983 年，《_》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是"“当代保尔”。
张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!”
随后，使张海迪成为道德力量。
张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。
1、组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。
2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。
3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。自信是我们成功的必经
之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是成功第一秘诀。”人人都可以成材关键
在于你有没有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先必须对自己充满信心，有了信心便有了成
功和收获的希望。
(四)、榜样示范。
1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下面就让他们讲讲自己的自信故事。
2、谈谈自己：代畅、范卓燃。
3、师：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的
同学的事例之后，我相信同学们上课一定会积极举起你们的手，洪亮的回答老师的问题。下面请同学们
起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”
(五)、小品表演。
1、谈话：生活中有些人因为自己不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。大概内容如
下：
考场中，大家都都在聚精会神地考试，只有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨着：“这太难了，怎么做啊?”“老师也专和我过不去，就出一些判断、选择的，让我一个字也写不出，这可怎么办呢?”
“有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打_，不会错的上天一定会帮助我的!”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道判断题做完了。
开始做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎么办呢?”小路痛苦地抓着脑袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么!”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6”……
“哈，终于做完了!”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了老师。
下午放学，小路带着试卷回家。他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸爸问他：“小路，考得怎样?”小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，宝贝，把试卷给爸爸看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么?才 12 分?这是怎么回事，不是 82 分吗?”“我刚才是说：‘爸，12 分”小路慢慢地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明只有四个答案，你为什么选 6 呢?”“骰子出现的是 6 吗!”“什么，你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”爸爸满屋追着小路……
2、组织讨论：从这个小品中你懂得了什么?
(六)、参加比赛。
1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就一定能成功，下面我们进行一个“记电话号码”比赛。
比赛规则：老师给每一小组的同学出示一组电话号码(10 个)，1分钟之后，看哪一小组能准确地把电话号码背
出来，逐组进行，哪一组背得最多，哪一组胜利。
比赛可进行两次，第一次不给任何提示，让学生背。第二次提示学生可以先分好任务，想出好主意(如谐音记忆)再进行比赛。
2、自由讨论：通过比赛懂得了什么?
(只要团结协作，做好安排，想出办法，无论什么事情都能成功。)
(七)、自信小测试
师：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能限度的挖掘自身的潜力。下面，请同
学们参加一个小测验，每位同学在发给你的自信心理测试表上进行选择，在每个问题后面答“是”或“否”
即可。时间一分钟。开始。
1、学生进行自我测试。(测试完毕)
2、学生进行交流。
(学生回答完毕后，做出解释：“是”在 13—20 之间的，自信十足;“是”在 6—12 之间的，颇自信;“是”在 5
以下的，说明你不太自信。)
(八)、制订计划表。
1、项目栏可以根据自己的计划添加不同项目。
2、表格发下去后，要求学生当堂填写好，当堂上交。老师审核后进入学生的成长袋。
(九)、宣誓仪式。全体学生起立，举起左手，在班长的带领下宣誓：
学会学习，学会生活，学会做人。我一定要取得好的成绩!我自信，我能行!
(十)、总结：同学们，今天的班会开得很成功。同学们积极参与，从班会前搜集资料，到今天的积极发言。
通过这次班会，我们要相信自己，鼓起勇气，超越自己。同学们，自信，是一颗弱小的小树苗，需要我们精心的照顾，才能茁壮成长。让我们用心灵呼唤自信，拥抱自信，让我们青春的生命，让我们青春的世界，因为拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧!谢谢!
心理主题班会策划方案 3 3
一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、教学过程：
(一)、 谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境...
什么是健康? 联合国世界卫生组织：
健康不仅仅是没有疾病， 或者不虚弱， 而是心理、 生理之健康及社会适应良好的总称。
心理健康的標準， 我們一般說來， 有五個方面， 哪五個方面呢？ 一個就叫做智力正常， 那麼也就是說， 我們判斷一個人心理上健康就要看他能不能有正常的智力活動， 能不能夠正常的反應。
那麼大家看到有一些人處在智力非常低下的狀態，那麼他很難適應社會， 這樣的一些人， 就很難談到健康。
我遇到一位老師， 他的一個孩子養了1 9年， 他請我給他做智商測驗的時候， 我發現這個孩子， 1 9歲的孩子智商的分數只有1 9分。
正常人應該是1 00分到1 1 0分， 這個孩子只有1 9分。換句話說， 他的智力是嚴重低下。
這個孩子他沒有健康而言， 完全喪失了生活的能力， 那麼有的人會問， 智力超常的孩子， 心理上是不是健康呢？ 這裡面就要一分為二， 我們說智力超常的孩子， 只要他能夠對正常的事物做出正常的反應， 我們說他也是心理健康的， 這個和統計學上剛才那個標準有一點不同， 因為這個情況比較特殊。
但是智力超常的孩子， 實際生活當中我們也發現有些智力超常的孩子， 的確存在著這樣或那樣的心理問題。
包括我看到的， 在美國看到的一些很早就大學畢業的一些孩子們， 在美國的情況還不是很好。
特別是我親自接觸過一些孩子們， 他們存在著一些孤僻的人格方面， 這樣或那樣的問題。
所以我認為， 我們關注孩子學習成績， 毫無疑問。
但是我們更要關注這些成績十分優秀的孩子是不是有心理問題。
第二個因素就是情緒良好， 換句話說， 我們一定要讓人們處在一種良好的情緒狀態。
第三個條件就是人際和諧， 我們現在在心理學上常常把人際關係的和諧稱為情商。
當然這裡面還有一些爭論， 但是現在很多學者都認為情商是存在的， 那麼也就是看他人際關係是不是和諧？ 第四個， 就是看他能不能適應環境。
也就是說， 他能不能夠去適應周圍的變化的環境， 這一點是非常重要的。第五個條件， 就是看這個人他是不是處在人格完整的狀況。
那麼人格是不是完整？有兩個基本條件：
一個條件就是他的自我意識是不是確立？ 換句話說， 這個人他能不能夠有明確的自我意識， 他能夠意識到他自我的存在。
第二個就是看他有沒有良好的社會化所謂社會化就是說他跟社會融洽在起的這樣的種能力問
心理状况影响生理状态 心理压力 老 猴胃溃疡胃死鼠子癌亡
现阶段学生心理健康状况 小学生 初中生 高中生 大学生 苍南学生:1 3.2%1 5.3%1 9%23%
我县高二学生测试结果与全国青年组常模SCL—90比较因子名称高二学生全国青年组t躯体化强迫症状人际关系敏感抑郁焦虑敌对恐怖偏执精神病性其他1. 45±0. 45
1. 34±0. 45
3. 14**2. 00±0. 60
1. 69±0. 61
7. 56***1. 88±0. 63
1. 76±0. 67
2. 50*1. 72±0. 59
1. 57±0. 61
3. 66***1. 67±0. 56
1. 42±0. 43
6. 25***1. 76±0. 61
1. 50±0. 57
5. 12***1. 48±0. 49
1. 33±0. 47
4. 55***1. 73±0. 55
1. 52±0. 60
5. 53***1. 59±0. 53
1. 52±0. 60
6. 57***1. 69±0. 57
1. 48±0. 46由表1
可看出， 我县高二学生SCL—90的全部九项因子均高于全国常模，也就是说， 和全国的青年组的平均水平相比， 我县高二学生在躯体化、 强迫症状、 人际关系、 抑郁、 焦虑、 敌对、 偏执、 精神病性及附加项等因子上得分要高。
我县高二段男女学生测试结果SCL—90比较因子名称男女t躯体化强迫症状人际关系敏感抑郁焦虑敌对恐怖偏执精神病性其他1. 41±0. 42
1. 39±0. 48
1. 57
1. 98±0. 59
2. 03±0. 63
0. 72
1. 87±0. 59
1. 89±0. 68
0. 27
1. 64±0. 51
1. 82±0. 66
2. 68**
1. 60±0. 50
1. 76±0. 62
2. 39*
1. 70±0. 54
1. 84±0. 69
1. 94
1. 43±0. 50
1. 54±0. 48
1. 85
1. 73±0. 56
1. 71±0. 54
0. 35
1. 59±0. 49
1. 63±0. 59
1. 07
1. 65±0. 55
1. 75±0. 58
1. 48由表2 可以看出， 我县高中生中的男女学生中只有在抑郁、 焦虑两个因子上存在显著性差异， 其它各项均未见有显著性差异
三所学校SCL—90因子比较因子苍中（1）金高（2）苍职（3）t(1) -(2)
t(1) -(3)
t(2) -(3)躯体化强迫症状人际关系抑郁焦虑敌对恐怖偏执精神病性其他1. 50±0. 46
1. 55±0. 52
1. 34±0. 33
0. 60
2. 98**
3. 49***2. 11±0. 64
2. 18±0. 59
1. 79±0. 51
0. 79
4. 08***
5. 18***1. 98±0. 58
2. 05±0. 66
1. 67±0. 59
0. 81
3. 82***
4. 46***
1. 82±0. 63
1. 83±0. 61
1. 55±0. 50
0. 03
3. 51***
3. 58***
1. 78±0. 58
1. 80±0. 57
0. 49±0. 50
0. 17
4. 01***
4. 23***
1. 79±0. 62
1. 97±0. 63
1. 59±0. 55
1. 86
2. 57*
4. 64***
1. 54±0. 52
1. 51±0. 49
1. 41±0. 47
-1. 47
1. 93
1. 45
1. 84±0. 53
1. 89±0. 60
1. 52±1. 46
0. 59
4. 75***
5. 11***
1. 68±0. 53
1. 75±0. 55
1. 41±0. 47
0. 76
4. 03***
4. 79***
1. 81±0. 63
1. 73±0. 58
1. 57±0. 47
-0. 87
3. 15**
2. 21*由上表可看出， 苍南中学、 金乡 高中这两所普通高中学生在SCL—90的各项因子分上并未有差异， 但这两所高中与苍南职业中专作差异性检验时， 除恐怖一项外其余均远远高于苍南职业中专的平均值， 存在显著性差异。
心 理 问 题 检 出 率因子躯体化 强迫症 人际关系 抑郁 焦虑 敌对 恐怖 偏执 精神病性 其它≥2人数39
147
120
82
76
100
53
98
65
79占被试百分率%13.0
48.8
39.9
27.2
25.2
33.2
17.6
32.6
21.6
26.2≥3人数5
26
22
9
11
18
3
13
5
9占被试百分率%1.7
8.6
7.3
3.0
3.7
6.0
1.0
4.3
1.7
3.0表4是各因子得分高于2分和高于3分的以上的人占所有被测人数的比率。其中高于2分的为阳性项目， 表示被测者在该项中呈现“有症状” ， 其百分率称为阳性检出率； 根据国内外有人使用的标准， SCL—90高于3分者被认为可能有比较明显的心理问题， 我们把各因子≥3的检出率称为心理问题检出率。
现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占70%， 每年有28.7万人死于自杀。
平均每两分钟就有一人自杀， 8人自杀未遂。
据调查高中女生的希死率达到23％． 全国现有精神病患者1 600万多， 有的大城市中有86.7％患有不同程度的心理问题．
心理健康教育 对 宗 切入点：
情感体验， 理念感悟．象：
健康的正常的人群．旨：
促进成长， 助人自助
心理咨询 岳晓东《登天的感觉》 心理咨询针对的是健康的人，不是病人（介绍案例）
中小学生心理行为问题1、 心理健康问题表现在人际关系上（1）
师生关系的问题；（2）
亲子关系的问题；（3）
同伴或同学关系的问题；（4）
对异性的问题；（5）
人际交往障碍问题。
青春拒绝自虐是不是这个年纪谈“爱” 真的太早了， 我不知道， 也不敢再提及。
只是看着手上或深或浅的疤痕， 惟能把泪流向心里。故事发生在高二分完文理科班之后。
我这个被誉为理化天才， 而文科却学得一塌糊涂的男生为了逃避理科老师们每天对我狂轰烂炸似的好， 出乎所有人意料地选择了文科。那是一段忧伤的时光， 到了新的班级， 理科课对我来说简单就像1 加1 ，而文科， 我依没有兴趣。
没有了老师们格外的关爱， 我在轻松的同时， 多少有点儿失落。课上无所适事， 我便挨个地观察我们班的女生， 就是在这个蒲公英飘扬的季节， 那个坐在第二排的稍微有点胖， 课上极其认真， 课下笑得又极其开心的女生像蒲公英种子一样落在我的心里。一个月以后， 我鼓足了勇气去追求她。
我在晚上骑车回家的途中悄悄地跟踪她， 当同学们朝着自家的方向渐渐地散去后， 我就从后面追上她， 像巧遇一样地和她打招呼。
也许是夜归路的孤独， 也许是她性格中本来的开朗， 她对我的出现很高兴。
我每天都盼着放学的时刻， 那里面装着我宿命的快乐。直到几天以后， 她问我家在哪时， 她才发现， 我原来是走了一条弯路在陪她。
我说：
“做我女朋友吧？ ” 她说：
“不行。
” 我说：
“至少别赶我走。
”她说：
“行。
” 从那天开始， 我天天把她送到家。
她从来没有答应过我， 也从来没有拒绝我。
一次， 我们一起回家， 我试图去牵她的手， 她啪地打了一下我的手，说：
“告诉你老实点儿， 我讨厌男生这样。
” 当时， 我就在心里说告诉她：
“训吧， 训吧， 我喜欢你这样。
”
事情很快就被班主任发现了。
像她这样的好学生， 老班是不会让她有一点危险， 受到一点骚扰的。
所以很快， 我妈也知道了。
而她是个乖孩子， 承诺不会在这里和我谈恋爱。
于是， 在老妈和老师的安排下我回到了理科班。
晚上， 老妈天天来接我， 我不再有机会送她回家了， 本想借下课之机去文科班看看她， 可那个我呆了三个月的班级却永远地把我拒之门外。那段日子是我有生以来最痛苦的时光， 我见不到她， 又不能疯狂。
于是， 我弄来爆竹， 利用中午时间在走廊里放， 希望响声能把她引出来观看， 但我没有见到她， 却被学校给处分了。
我再也无处发泄了， 家里是妈妈让人心疼的期待， 学校是老师们对我理解的目光。
如果我再作， 我相信我真的就会下地狱了。但痛苦像虫子一样在我心里爬。
于是， 我用锋利的刀片在手腕刻下她的名字，看着血缓缓地流出， 疼痛像欢乐的小兔子一样驱散着心里的不快。
怕老妈看见，我用很厚的毛巾缠在腕上， 她一问起， 我就说， 我在锻炼身体时缠的， 不愿意拿下来。每当我想她的时候， 我就用这种方式来缓解思念。
她的名字在我手上加深的时候， 似乎就可以取代她在我心里的分量。
而每当想到她不再理我的时候， 我又恨她， 就尽量把她的名字从手腕上划掉， 于是她在我的腕上存在并消失着。
时间在冲淡我的思念的同时， 我用刀片记下我们的历史。高三去考飞行员的时候， 考官说， “你的素质真的很好， 如果不是腕上的疤……”那一年， 我没有考上飞行员， 也没有考上大学， 我复读了……她考上了本市的一所大学， 我们依然在一方天空下。
我从以前的同学那里打听到她所在大学的联系方式， 但我一次也没有找过她， 她也许早把我忘了， 也许根本瞧不起我了吧……
中小学生心理行为问题2、 心理健康问题表现在学习上（1）
学习压力问题；（2）
厌学问题；（3）
学习困难问题；（4）
学习障碍问题。
每一个学生都是聪明的， 不是同一种聪明， 每个人的聪明表现在不同的八个方面． 这八个方面都是每个孩子拥有的八种智能因素． 也就是人的智能是多元的．人际智能内省智能自然观察者语言智能逻辑数学智能空间智能肢体动觉智能音乐智能人际智能内省智能自然观察者语言智能逻辑数学智能空间智能肢体动觉智能音乐智能
中小学生心理行为问题3、 心理健康问题表现在“自我” 上（1）
自我评价问题；（2）
自我体验问题；（3）
自制力问题。
柳暗花明又一村——换个角度看问题
事件积极评价消极评价积极情绪消极情绪
当事件无法改变时，若想改变情绪， 首先要改变评价。
要有目标和追求
经常保持微笑
与人分享喜悦
乐于助人
保持一颗童心
愉快与各种人相处
保持幽默感
处乱不惊
宽恕他人
有几个知心朋友
合作精神
我很自信哦
尊重弱者
偶尔放松一下
胆识、 勇气
不要为打翻的牛奶哭泣
印度诗人泰戈尔说：
假如你还在为错过太阳而后悔， 那么你还将错过月亮和星星。
有一个夜晚我烧毁了 所有的记忆， 从此我的梦就透明了
有一个早晨我扔掉了 所有的昨天， 从此我的脚步就轻盈了。
今天， 我们一起度过了一段难忘的时光， 望同学们都能够记住美好的、 忘记不高兴的。
最后老师送大家一句话： 不是烦恼太多 而是我们心胸不够开阔 不是幸福太少 而是我们还不懂得生活 快乐时唱支歌 忧愁时写首诗 无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的
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