2023年分享你心目中北京冬奥满分彩蛋优秀心得1 在开幕时刻，我们珍惜这来之不易的相聚；在闭幕时分，我们携手期盼更快、更高、更强更团结的未来！ 今夜，全世界的目光，再次聚焦于“双奥之城”北京！五下面是小编为大家整理的2023年度分享你心目中北京冬奥满分彩蛋心得100篇,供大家参考。
在开幕时刻，我们珍惜这来之不易的相聚；在闭幕时分，我们携手期盼更快、更高、更强更团结的未来！
今夜，全世界的目光，再次聚焦于“双奥之城”北京！五环旗下的*自信、*气魄！*姿态通过镜头传向全世界——北京冬奥会闭幕式惊艳亮相，为“简约、安全、精彩”的冬奥盛会画上浪漫而圆满的句号！
继在开幕式上展现了“*式浪漫”后，著名导演张艺谋又带领团队在闭幕式营造着世界大同的欢乐与温暖。举重若轻地用“一场简约又盛大的大Party”续写了开幕式上那朵“雪花的故事”。整个闭幕式从空中闪亮的大雪花火炬开始，好似从开幕式结束的一刻定格至今，孩子们用绚烂喜人的雪花花灯点亮场地上的“冬”字会徽！在斑斓炫丽的色彩中开启拥抱世界的欢聚！无数条红丝带从四面八方飞入“鸟巢”将场内悬挂的雪花火炬台装点成为一个巨大的红色*结！
*结，象征吉祥团结。每一根丝带都可以独立成结，而许多根不同的丝带也可以共同编织，编成之后，美美与共。如同人类命运共同体的构建，和谐合作的国际大家庭，需要所有人共同建设。
各个代表团旗帜和运动员代表在*结的映衬下入场*体育代表团旗手高亭宇、徐梦桃高举*入场，现场沸腾，掌声雷动！“少时相识、顶峰相见”的谷爱凌和苏翊鸣是结伴入场的这两位同为18岁的`天才运动员
被网友誉为“行走的流量。”大家感佩于他们超越自我的拼搏精神，也盛赞他们的自信与国际范儿！
本届冬奥会*队收获9金、4银、2铜，奖牌总数达15枚；金牌数和奖牌数均创历史新高，致敬每一位拼搏的冬奥健儿！辛苦了！为你们骄傲！
——2022年分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋个人心得100篇
拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作"心灵的氧气"，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种"没关系，车到山前必有路"的安全感。
谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。
其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自2019年谷爱凌正式代表*对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签："天才少女""斯坦福学霸""时尚界的新宠"……这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。
有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性"、"不考虑别人感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的.期待中。
但是，自我肯定度高的人，同样可以把"孩子气"、"任性"定义为"感知力敏锐"、"充满创造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定义为"即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试"。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。
——2022年分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋个人心得
拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作"心灵的氧气"，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种"没关系，车到山前必有路"的安全感。
谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。
其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自2019年谷爱凌正式代表*对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签："天才少女""斯坦福学霸""时尚界的新宠"……这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。
有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性"、"不考虑别人感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的.期待中。
但是，自我肯定度高的人，同样可以把"孩子气"、"任性"定义为"感知力敏锐"、"充满创造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定义为"即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试"。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。
——2022年分享你心目中北京冬奥满分彩蛋优秀心得
在开幕时刻，我们珍惜这来之不易的相聚；在闭幕时分，我们携手期盼更快、更高、更强更团结的未来！
今夜，全世界的目光，再次聚焦于“双奥之城”北京！五环旗下的*自信、*气魄！*姿态通过镜头传向全世界——北京冬奥会闭幕式惊艳亮相，为“简约、安全、精彩”的冬奥盛会画上浪漫而圆满的句号！
继在开幕式上展现了“*式浪漫”后，著名导演张艺谋又带领团队在闭幕式营造着世界大同的欢乐与温暖。举重若轻地用“一场简约又盛大的大Party”续写了开幕式上那朵“雪花的故事”。整个闭幕式从空中闪亮的大雪花火炬开始，好似从开幕式结束的一刻定格至今，孩子们用绚烂喜人的雪花花灯点亮场地上的“冬”字会徽！在斑斓炫丽的色彩中开启拥抱世界的欢聚！无数条红丝带从四面八方飞入“鸟巢”将场内悬挂的雪花火炬台装点成为一个巨大的红色*结！
*结，象征吉祥团结。每一根丝带都可以独立成结，而许多根不同的丝带也可以共同编织，编成之后，美美与共。如同人类命运共同体的构建，和谐合作的国际大家庭，需要所有人共同建设。
各个代表团旗帜和运动员代表在*结的映衬下入场*体育代表团旗手高亭宇、徐梦桃高举*入场，现场沸腾，掌声雷动！“少时相识、顶峰相见”的谷爱凌和苏翊鸣是结伴入场的这两位同为18岁的`天才运动员
被网友誉为“行走的流量。”大家感佩于他们超越自我的拼搏精神，也盛赞他们的自信与国际范儿！
本届冬奥会*队收获9金、4银、2铜，奖牌总数达15枚；金牌数和奖牌数均创历史新高，致敬每一位拼搏的冬奥健儿！辛苦了！为你们骄傲！
——北京冬奥的满分彩蛋优秀心得10篇
“一跳夺金，创造历史”说的就是18岁“冬奥”顶流的谷爱凌，她凭借超常发挥，以94.5为*雪上运动夺得首枚金牌，谷爱凌也为此付出了许多努力。
2019年6月，谷爱凌将原本的美国国籍改成*，从此以后，她为国而战，她夺得的每一枚金牌，都属于*谷爱凌固然有滑雪的天赋，但也离不开她的重复和用心。站上领奖台的那一刻是非常耀眼的，但那是台下是日复一日的枯燥训练造就的，有对时候，一个滑雪动作可能要重复无数遍，才能成功一次。但无论训练多累，重复的动作有多么无聊，谷爱凌从不叫苦，也不抱怨，也从来没有想过要放弃滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高难度的动作。
她在9岁那年，就成为了美国少儿组滑雪冠军。短短3年时间，谷爱凌就获得了50多枚金牌。除此之外，谷爱凌还是一名学霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大学。她为了备战冬奥会，申请推迟一年入学，在高中时就用两年完成了学业。她在父母和整个家庭的影响下，她不止爱上了滑雪，还树立起考上斯坦福大学的`人生目标。谷爱凌的努力是值得我们每一个人学习的，他曾在雪场上摔断过胳膊，重度脑震荡，比赛前高烧不退，但这并没有阻挡她，她内心有无比坚定的目标，每一次胜利和成功，都必须付出非凡的代价，没有什么东西是可以轻轻松松得到的.，谷爱凌如此，我们亦是如此。
天选之女谷爱凌，场上争2金1银的逆天成绩，场下掏个韭菜盒子就能上嘴，比完赛满场叫着找妈妈。志愿者1:“咱帮帮她。”志愿者2:“她找她妈妈。”
全场搜寻未果，给孩子急坏了:“有人看见我妈妈吗? Hey Siri！Call mom！”天才少女，可爱翻了。
不只瑞士小哥，很多运动员表示最舍不得的是冬奥志愿者。他们这边在餐厅跟瑞士运动员打军体拳，网友急了：“*人均会功夫这事儿，算是彻底说不清了。"
那边又跟瑞典滑雪运动员耍起了“旱地冰壶”，争当擦地运动天赋型选手。另有失眠的牙买加运动员，被同屋教练吵得睡不着，动不动半夜去餐厅放歌，和志愿者斗舞。
真应了那句“这哪是冬奥，这分明是外国亲戚来*过年”。
一天炫6个豆沙包，并扬言能吃100个麻团。马耳他运动员珍妮斯·斯皮泰里，因为吃播上了央视。珍妮斯18岁才开始接触单板滑雪，生活条件也并不好。
年纪和经济上都不占任何优势，所以代表国家出战这届冬奥，她不被信任，甚至遭到网暴。但她觉得：“我始终相信只要我足够渴望进步，只要我不断尝试，我就能实现目标”。
这样的珍妮斯·斯皮泰里，成为了马耳他历史上第一个参加冬奥会的选手。
拿下500米速滑金牌的高亭宇，在赛后发布会被问到，如何形容自己的性格。高亭宇一句“我比较隔路吧”，把不懂东北话的媒体集体整沉默。
土生土长的香港短道速滑选手朱定文，一开口那东北味就太对了。“东北含量”过高不只体现在口音，本届冬奥会*队获得的9枚金牌里，有6枚都由东北选手摘下。
也难怪经非官方认定，东北话就是“本届北京冬奥第三官方语言”。（隔路：与众不同，另类，不走寻常路。）
00后单板女子滑雪选手荣格比赛过于兴奋，没刹住车直接翻出围栏。妹妹起身和身边的摄像机大哥面面相觑：“坏了，我咋成观众了。”
随后荣格喜提单板滑雪女子大跳台第5名，也是*选手在该项目上的最好成绩。这高兴劲儿要放我身上，估计可以直接飞出北京五环。
这届单板的重头戏，聚焦在单板U型池决赛，35岁的肖恩怀特，五次冬奥，三块金牌。比赛结束，肖恩怀特位列第四，全场掌声响起。
作为自己的最后一战，他曾说：“很骄傲可以在北京为自己的职业生涯画上句号。”很多人用传奇落幕来形容这场比赛。传奇或有谢幕，但热爱永在。
冲击四届冬奥，历经16年。*选手徐梦桃，夺得空中技巧女子金牌，这也是*在这个项目的奥运首金。
曾有传言空中技巧个人赛可能被踢出奥运会，因为实在太危险。徐梦桃身上更有数不清的伤病，仍坚持训练20年。结果出来时，徐梦桃不敢相信，身披*并大喊：我是第一吗？
场内顿时沸腾：你是第一，你是实至名归的第一。
齐广璞拿到自由式滑雪空中技巧金牌，队友贾宗洋哭着和他抱在一起。贾宗洋，同样四朝元老，连续两次失误后，他为队友献上掌声，并接受赛后采访。
记者问：即使夺冠的不是你也没关系吗？他回答：对，没有问题，只要是*就可以。很多人赛后才得知他的故事，*昌冬奥赛前，他的腿被嵌入了22根钢钉和两块钢板。老将不老，他是*钢铁侠。
任子威夺冠那一夜，热搜爆了。短道速滑男子1000米决赛，*队巧用战术，全国人民的小儿子“李文龙”划断了冰刀。
武大靖在赛道轻轻触碰任子威，示意他先走，随后为队友卡住有利位置。任子威夺冠，身披*，回望身后的队友。李文龙振臂欢呼，武大靖一身轻松。“只要你赢了，我们就不算输。”
——分享你心目中北京冬奥满分彩蛋心得体会3篇
金博洋战胜了金博洋。
央视对他的解说词：“金博洋，浴火重生，年少成名的他曾两次登上世锦赛的领奖台，到达*男单从未企及的高度。”
尘飞战鼓急，一闻战鼓意气生，他不是冠军，胜似冠军。
他和羽生结弦的神仙友谊，也次次让网友破防。
感谢他和他们，让我们看到残酷竞技最有爱的一面。
拿下500米速滑金牌的高亭宇，在赛后发布会被问到，如何形容自己的.性格。
高亭宇一句“我比较隔路吧”，把不懂东北话的媒体集体整沉默。
土生土长的香港短道速滑选手朱定文，一开口那东北味就太对了。
“东北含量”过高不只体现在口音，本届冬奥会*队获得的9枚金牌里，有6枚都由东北选手摘下。
也难怪经非官方认定，东北话就是“本届北京冬奥第三官方语言”。
（隔路：与众不同，另类，不走寻常路。）
据说本届冬奥会的奖牌，都有专属的奖牌盒，每个盒子有特定的编号。
一位德国运动员，在回国转机过程中，奖牌盒不慎损坏，随后她在社交*台发出照片，并配上哭泣的表情。
北京奥组委得知后，加急为她定制一模一样的奖牌盒，并拿给了她仍在北京比赛的队友代为转交。
“我们不希望任何一位运动员带着遗憾离开。”
——分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会3篇
今天北京冬奥会，智取威虎山里的“小栓子”从片场中回到了雪场。年仅17岁的*单板滑雪天才少年苏翊鸣从小就是“别人家的孩子”。
他在2022年北京冬奥会首秀中以技惊四座的表现获得男子单板坡障预赛第一的成绩，决赛又再次给到我们惊喜，拿到*男子单板滑雪史上首枚冬奥奖牌!我还特意从网上认识了这位*单板神童。
苏翊鸣于2004年出生在吉林。在他4岁的时候，就在父母的影响下开始练习单板滑雪。对于他来说，单板就是一个加大号的玩具。7岁，他就开始在滑板公园里展示自己的技艺，虽然只是一些小的跳台，腾空时间也短，但对于小翊鸣来说，已然带给了他别样的快感，让他更加努力的练习滑雪。
之后，他拿到了国际知名品牌的赞助，也开始在各类青少年赛事中登顶。12岁的苏翊鸣，已经是国内顶尖滑手之一。
“决定我们一生的，不是我们的能力，而是我们的选择。”这是小翊鸣写在微博上的一句话这是17岁小将苏翊鸣第一次参加冬奥会。在今天资格赛第一轮的比赛中，第28位出场的苏翊鸣展现出极佳的竞技状态。
流畅且极具创意地完成了三个道具区动作后，接连完成反角1440、内转1260和内转1620三个高难度动作，获得86.8的高分。
*小将的这套动作完成的堪称完美，没有任何失误，第二轮的比赛中，苏翊鸣在落地时略有失误，得到41.93分，但这并不影响他排名第一的最终成绩。
现在他就是我的偶像，我自己也要学习他，他就是喜欢把每个事情、每一个问题想出很多种办法。
昨天晚上二十一点，2000米短道速滑混合接力赛在北京展开。*由范可新、曲春雨、武大靖，任子威、张雨婷五人组成的短道速滑队出战，并夺得了奥运金牌。但是，他们夺冠的经历真的一波三折。
经历了多场比赛的选拔，*、意大利、匈牙利、加拿大四支实力强劲的世界顶尖队伍在决赛相遇。没有韩国队从中做鬼的短道速滑场果然干净了许多。
范可新作为第一棒的队员，凭借这强大的启动速度，刚开始便把匈牙利队压在了身后。后来，*队连续超越意大利队与加拿大队，稳居第一。并不断加速，与第二名拉开了1/4圈的距离。短道速滑赛场的形势瞬息万变，加拿大队与匈牙利队接连滑倒，我们与意大利队的距离也越来越大
最后一棒交给了万众瞩目的武大靖，虽然经历了500米和1000米的比赛，但他仍在坚持。身后的意大利队似乎感觉了危险，不顾一切的奋力向前冲去。在最后一个弯道时，两人的距离缩小至了一个身位！最后冲线的时候，他们的差距变得极小，两人几乎同时过线！最终，*短道速滑队以2分37秒348的速度夺冠，与意大利队相差0.016秒。
赛后采访时，范可新说他为这一刻等了十二年。在*短道速滑队夺冠的背后，是他们日复一日的.高强度的训练。几公斤重的冰鞋穿在脚上，把他们的脚磨的变形，甚至每次脱鞋时都要流血。但他们不喊苦、不说累，都在以超人的意志坚持着。他们发扬更高、更快、更强、更团结的奥林匹克精神，为*带来了又一枚弥足珍贵的金牌！
2月7日中午12时，17岁的*选手苏翊鸣凭借第2轮88.70分的成绩，获得该项目银牌，为*队创造了该项目历史最好成绩!决赛中，苏翊鸣的高难度震惊全世界。他连续两轮完成了1800五周转体动作，创造了历史。
苏翊鸣出生于吉林省吉林市，东北有着独天独厚的滑雪条件，爸爸苏群从事滑雪教学工作，妈妈也很热爱滑雪。在他4岁的时候，爸爸苏群在家里带娃，正好朋友叫着爸爸去滑雪，他既想滑雪又得看着孩子，索性就带着孩子一起去雪场。一开始爸爸是抱着他滑雪，然后他站在爸爸的板上，到了后来，他开始自己独立滑雪。初次接触滑雪的他，就表现出很大的喜欢，爱上了这项运动。
虽然有13年的滑龄，但他其实是从15岁才开始走职业滑手的道路。之前苏翊鸣一直是以「玩」的心态在滑雪。8岁时，苏翊鸣在接受采访时还表示「不想把滑雪做成专业」，因为「如果当业余爱好，每天都想玩，就很开心。」但两年后的2015年7月31日，北京冬奥会申办成功那一刻，他改变了主意。「那天刚刚滑完雪，电视里国际奥委会*巴赫喊出‘北京’，所有人都特别激动。」对苏翊鸣来说，却不只是激动，「那一瞬间，一个目标传到我脑子里，我有了新的梦想，我要去实现这个梦想。」
在成为职业运动员之前，苏翊鸣曾经当过童星，参演过徐克导演的《智取威虎山》，饰演「小栓子」一角。里有个镜头是游击队员追不上「小栓子」的滑雪速度，当时练单板的苏翊鸣仅用一天时间就学会了双板，轻松本色出演。但成功绝对不是凭空而降的。苏翊鸣曾表示：「一个新的难度动作，我每天练6个小时，一直重复练这一个动作，可能需要一个夏天才能去完成这个动作。」
如今，他也成了许多滑雪爱好者心目中的偶像，对此，他想与大家分享的心得就是：
「永远不要放弃，要相信自己的努力。很早我就有这个梦想，但是没想到今天真正实现了。我一直想做的就是，尽自己最大的努力去完成想要的目标，因为努力永远不会欺骗你。」
——2022分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋优秀心得150篇
五千年的积淀，百余年的奋勇，多少兴衰成败，多少荣辱悲欢，成就了如今的涅槃。今天，冬奥会将首次在我国举办，亦使北京成为首个同时举办过冬、夏奥运会的城市，今日之成就离不开十四亿海内外同胞的全力奉献，不是我们在*之中，而是，我们就是*。
冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识*。作为拥有上下五千年历史的主办方从微章到场馆，从冬奥标志到吉样物，所有设计无不彰显我国从古至今的传统文化。这让我不禁想到了2008年的那场奥运会，它们都令人心潮澎湃，更让我们感受到传统文化之力量、优美。
当世界各地的年轻人缓缓走过场地，画开的是一幅幅生活画卷，年轻人成为了这个世界发展的中坚力量。
当来自阜*山区的儿童唱起奥运之歌时，当广场舞在奥运会场跳起来时，我感受到了伟大祖国的人民信仰，*是人民的*。当火炬开始传递，代表了*的奋起之路，从全国冠军，到世界冠军，再到世界记录保持者，最后到新的运动员点燃奥运之火，这是*体育的艰辛崛起之路，这是所有*人的期盼与荣光，这更是需要*的青年人当仁不让接力的下一棒！因为世界终究是我们这代青年人的！最后的奥运之火没有过去的熊熊燃烧，而是像火种一样插在了每一个参赛国家的点火台上，这是史上绝无仅有的，这是新意、这是团结，这印证了我们所倡导的世界新主题：人类命运共同体。
忆十四年惊涛骇浪，九万里风鹏正举，苔花似的人们必然还是那般百折不挠！十年饮冰，难凉热后，清澈的"爱，只为*！
预祝北京冬奥会圆满结束！
——分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋个人心得3篇
“我17岁，这是我的第一届冬奥会，所以其实我也并没有什么可以去担忧的，我也不需要在乎那么多。对我来说，就是把自己的最好表现发挥出来就好。”想要成功就需要付出常人不可想象的努力。苏翊鸣曾说，一个新的难度动作，他每天练6个小时，一直重复练这一个动作，可能需要一个夏天才能去完成这个动作。在苏翊鸣身上，我们看到了超越同龄人的沉稳和专注，他说“我喜欢挑战，成功当然很好，但失败也可以让我吸取一些经验”，“不管成败，始终向着领奖台第一的位置发起进攻”，这是初生牛犊的无畏，也是少年热血的孤勇，为自己，也为*，缔造新的历史。
2月7日的北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛，初出茅庐的苏翊鸣，拿出全场最高难度，拼下一枚弥足珍贵的银牌。
少年负壮气，奋烈自有时。苏翊鸣一鸣惊人的背后，是年复一年的刻苦训练，以及对这项运动执着的热爱。“专注于比赛，专注于自己的动作，不去纠结能拿到什么名次。”首次登上冬奥赛场，小伙子的表现和心态都颇有大将风度。他的出色发挥，也为这个项目的发展做了一次积极推广，让更多人感受冰雪运动的魅力，感受到00后*队选手的志气和拼劲。
本届冬奥会上，*体育代表团运动员的数量创下纪录。其中大部分选手是首次参加冬奥会，比例接近75%。越来越多新生力量的加入，夯实着*冰雪运动的基础，也打开了未来更广阔的前行之路。
1、十年铸一剑，摘银创历史
2022年2月7日，在冬奥会单板滑雪坡面障碍技巧决赛中，17岁小将苏翊鸣以高难度动作拿下高分，最终夺得银牌。这是*单板滑雪首枚冬奥会男子项目奖牌，苏翊鸣创造了新的历史。
适用主题：努力创造历史，年轻一代（后浪）
寨主示范：翻开苏翊鸣的人生简历，我们似乎看到了“开挂”的历程：他4岁开始滑雪，14岁成为职业滑手，17岁成为冬奥会银牌得主……这样的"前进之路，顺利得有些不真实。冬奥会夺牌后，“天才少年”“冰雪王子”等赞誉也扑面而来。然而，我们应该看到，苏翊鸣成功的背后付出了无数的汗水。他刻苦训练，十年如一日，才换来如今的高光。因此，从来没有天才少年，有的只是一直努力的苏翊鸣。
2、曾出演电影《智取威虎山》
2014年，10岁的苏翊鸣因滑雪技术过人被徐克选中，参与《智取威虎山》电影拍摄，饰演“小栓子”一角。此后，还拍过《林海雪原》《狼殿下》等电影。在冬奥会前夕，导演徐克还特意发布视频，祝贺他取得好成绩。
适用主题：爱好（兴趣）
寨主示范：身为专业运动员的苏翊鸣，也有一项特别的业余爱好：拍电影。从2014年开始，他曾参与《智取威虎山》《林海雪原》《狼殿下》等多部电影的拍摄。训练的时候拼命，拍电影的时候用心，这样的一个少年，得到了无数人的肯定。从苏翊鸣身上，我们看到了“00”后不一样的风采：他们在专注做好本行的同时，愿意根据自身个性，去发展业余爱好。本职上干得漂亮，业余上也玩得开心，如此，人生不再是灰白的单线条，而是色彩斑斓的图景。
3、跟偶像同台竞技，同登领奖台
苏翊鸣从小崇拜加拿大名将麦克莫里斯。麦克莫里斯是单板滑雪项目的传奇选手，本次也参加了北京冬奥会并夺得铜牌。站上领奖台时，苏翊鸣与麦克莫里斯热情拥抱，互相祝贺，一时传为美谈。
适用主题：偶像，追星
寨主示范：少年时代，雨果十分崇拜作家夏多布里昂。他曾说：“我要么成为夏多布里昂，要么一事无成！”后来，雨果通过努力，写出了《巴黎圣母院》等伟大作品，逐步超过了夏多布里昂。无独有偶，冰雪少年苏翊鸣从小崇拜加拿大名将麦克莫里斯，不断模仿麦克莫里斯的动作，提升自己。最终，在北京冬奥会上，他与麦克莫里斯同台竞技，超越麦克莫里斯夺得银牌。或许，这就是最好的“追星”方式——以崇拜偶像开始，以超越偶像告终。
拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作"心灵的氧气"，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种"没关系，车到山前必有路"的安全感。
谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的"成功。
其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自2019年谷爱凌正式代表*对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签："天才少女""斯坦福学霸""时尚界的新宠"……这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。
有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性"、"不考虑别人感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同样可以把"孩子气"、"任性"定义为"感知力敏锐"、"充满创造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定义为"即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试"。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。
——分享你心目中北京冬奥满分彩蛋心得3篇
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是*冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的`勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《*》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，*新星谷爱凌三跳都出色完成，并最终以完美表现拿到了一枚金牌，这是全能少女谷爱凌本届冬奥会收获的第一枚奖牌，也是第一次有*健儿在这个项目里站上冬奥会领奖台，实现了历史性突破。
在前一天的资格赛中，谷爱凌以排名第五晋级决赛。决赛和资格赛规则一样，12名参赛选手每人完成三跳，取其中成绩最好的两跳分数相加进行排名，决出最后的胜负。而本日的决赛堪称该项目全世界最高水*的巅峰对决，多名高手都跳出了超高难度动作，高分纪录一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。
身着“金龙战袍”的谷爱凌首轮第八个出场，在她之前出场的英国队名将克里斯蒂·穆尔已经跳出了90.25的高分。而谷爱凌果然不负众望，更胜一筹，第一跳就选择了曾在上赛季世界杯比赛中帮助她取得过冠军的1440难度动作，并十分顺畅地完成，凭此一跳拿到了93.75的高分，令人惊艳。不过预赛第二的法国名将苔丝·勒德在第一跳拿出了自己的看家本领、代表目前这个项目最高难度的1620动作，且也顺利完成，从而以94.50的最高分略胜谷爱凌，领衔第一轮。
按照策略，谷爱凌在第二跳选择了较为稳妥的两周半转体1080难度动作，这个动作也帮她赢得了88.50分。不过由于第一轮排名第四的瑞士选手玛蒂尔德·格雷莫得在第二轮完成了一个更高难度的动作，分数反超了谷爱凌。同时首轮第一的苔丝也继续高质量完成动作，一举拿到了93.00分，继续巩固了第一的位置。谷爱凌第二轮过后排名第三。
如此一来，谷爱凌第三轮放手一搏，做出了一个她自己从没公开做过的1620难度动作，且十分出色地完成了这一最高难度动作，而这一动作也为她拿到了94。50的全场最高分。跳完这个动作后，谷爱凌自己都显得十分激动、难以置信，毕竟大跳台项目准确来说并不算是谷爱凌的最强项，也是她相对来说训练时间最短、参加大赛经验最少的项目。如今第一次参加冬奥会就能完成这么高难度的动作，对于她来说已经是一次超越自我的过程。
而最后一个出场的法国人苔丝也试图挑战难度，但最后落地时出现小失误，同时在她之前出场的瑞士选手玛蒂尔德也落地摔倒，最后一跳过后，谷爱凌凭借完美的表现实现超越，夺得了冠军。谷爱凌赛后表示，“今天是我最高兴的一天，最高兴的一秒，我的动作从来没有女孩挑战完成过。”
值得一提的是，比夺金更令人感动的是，在看到最后两个竞争对手先后出现失误后，谷爱凌都第一时间上前给两人送出拥抱，并关心地查看她们是否受伤，充分展示了她的友爱精神。接下来谷爱凌还将出战自己的两个主项自由式滑雪U型池和坡面障碍技巧，其中U型池被公认为是谷爱凌最有望夺金的项目。
今天北京冬奥会，智取威虎山里的“小栓子”从片场中回到了雪场。年仅17岁的*单板滑雪天才少年苏翊鸣从小就是“别人家的孩子”。
他在2022年北京冬奥会首秀中以技惊四座的表现获得男子单板坡障预赛第一的成绩，决赛又再次给到我们惊喜，拿到*男子单板滑雪史上首枚冬奥奖牌!我还特意从网上认识了这位*单板神童。
苏翊鸣于2004年出生在吉林。在他4岁的时候，就在父母的`影响下开始练习单板滑雪。对于他来说，单板就是一个加大号的玩具。7岁，他就开始在滑板公园里展示自己的技艺，虽然只是一些小的跳台，腾空时间也短，但对于小翊鸣来说，已然带给了他别样的快感，让他更加努力的练习滑雪。
之后，他拿到了国际知名品牌的赞助，也开始在各类青少年赛事中登顶。12岁的苏翊鸣，已经是国内顶尖滑手之一。
“决定我们一生的，不是我们的能力，而是我们的选择。”这是小翊鸣写在微博上的一句话这是17岁小将苏翊鸣第一次参加冬奥会。在今天资格赛第一轮的比赛中，第28位出场的苏翊鸣展现出极佳的竞技状态。
流畅且极具创意地完成了三个道具区动作后，接连完成反角1440、内转1260和内转1620三个高难度动作，获得86.8的高分。
*小将的这套动作完成的堪称完美，没有任何失误，第二轮的比赛中，苏翊鸣在落地时略有失误，得到41.93分，但这并不影响他排名第一的最终成绩。
现在他就是我的偶像，我自己也要学习他，他就是喜欢把每个事情、每一个问题想出很多种办法。
——分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得 (菁选3篇)
在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说："我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。"她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。
在她看来："滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。
抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺*。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的`热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。
专栏作家山本美芽提出了"感官抽屉"这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。
年轻就是无极限，17岁的*小将终于在家门口加冕金冠!在刚刚结束的北京冬奥会男子单板大跳台决赛中，*选手苏翊鸣获得金牌!这也是*军团获得第六块金牌，打破了冬奥会历史最好成绩。
今天的首钢园，依然阳光灿烂。驭风少年登顶“雪飞天”，与教练两次拥抱之后，苏翊鸣迎着日光出发了——顺畅的滑行、腾起、反转、抓板……一系列动作一气呵成。1800的难度系数下，苏翊鸣第一跳获得89.50的高分，第一轮比赛结束后排名第二。落地后，苏翊鸣也相当兴奋，用手不断比划出第一的手势，他甚至因为过度兴奋，没有减速撞上防护栏，差点摔出场外。而在第二跳中，他依然稳稳地落地，完成了1800的难度，获得93分的高分，以总分182.5高居第一。因为没有对手超过他，所以苏翊鸣第三跳还未跳已稳获冠军。
前两跳相对高难度高质量的完成，也为他在最后一跳中可以展现最高难度打下了基础——单板滑雪大跳台中，裁判员依照运动员在三轮比赛中的动作难度、完成度和创新性为选手评分。其中最好两轮分数相加为选手的最终得分。
昨天在资格赛后，苏翊鸣就承诺说，自己会在决赛中作出难度最高的动作，也就是内转转体1980动作。事实上，相比之前获得银牌的单板滑雪坡面障碍赛，大跳台是苏翊鸣的优势项目。苏翊鸣在该项目曾经创造历史，成为*单板滑雪大跳台第一个世界杯冠军。作为世界首个完成内转转体1980动作的运动员，他还凭借该难度动作获得吉尼斯世界纪录认证。“我很幸运出生在这个时代，只要全身心投入自己的热爱，努力就一定会有回报!”苏翊鸣说。
2月18日将满18岁的苏翊鸣，近两个雪季进步飞快，不断“解锁”高难度动作。希望将奥运的"优秀表现作为自己的生日礼物，苏翊鸣赛后也坦言，自己并没有将具体的获得什么名次当做目标，而是希望能展现最好的自己。北京冬奥会两项参赛，对他而言，收获已经巨大——数次提及“享受比赛”，他坦言，自己想展现的，是*新时代青年人的形象，他“深深体会到祖国的强大”也因此，更渴望“无惧挑战，奋勇向前!”
此前的纷纷扰扰，没有影响苏翊鸣的大跳台备战。从坡面障碍到大跳台，苏翊鸣需要在短时间内尽快适应。“坡面障碍考验的是流畅性，把每一个难的动作拼在一起。但是大跳台是真正比最难动作的时候，所有人都会努力完成自己最好的动作，所以我更需要有一个好的表现去争取好成绩，但对我来说最重要的是享受比赛。”苏翊鸣说。
值得一提的是，苏翊鸣在首钢大跳台创造佳绩的背后，还有另一位优秀运动员的加持，昨天赛后，苏翊鸣透露，自己与谷爱凌几乎每天都会联系交流，“她就是在这里获得首枚奥运金牌的，她告诉了我不少滑(大跳台)的诀窍。”
2022年2月7日本届冬奥会短道速滑男子1000米决赛在首都体育管举行，随着发令枪响起，一道红色的身影冲了出去——任子威成功夺冠，实现了我们零金牌的突破。这块金牌的取得，再一次彰显了我们中华人民儿女团结一致、勇于拼搏、自我牺牲的精神。
2022年北京短道速滑决赛中，武大靖第一次起跑用尽全力遥遥领先，在比赛快要结束时，却发现冰面有刀片，被召回重跑，他知道自己体力消耗巨大，看到冲上来的任子威后，他碰了任子威的手说：“走！”同时抢到了第二名，死死的封住了另一个运动员的短道路线，为任子威夺冠提供了强有力的保障。这枚金牌不论是对任子威还是国家，都是一枚具有挑战性和突破性的奖牌，短道速滑队给我们展现的不就是团结一致、勇于拼搏的精神吗？
我认为一个团队或者一个公司的成功，更离不开一群团结、拼搏和具有自我牺牲精神的员工，他们缺一不可。公司的高效运营中，每个部门都努力发挥着自己的职能，最大限度的贡献力量。在生产运行部内，各车间各工序都以提高台时产量、降低成本费用为初衷，努力服务好上一道工序。在生产遇到难题时，各车间总会团结一心、刻苦钻研、克服困难，在熟料质量出现波动时，总是主动地出谋划策，力保出厂水泥质量不受影响。检修遇到困难和不易处理的工作任务时，大家从来没有想过放弃，不断用自己的智慧想出解决的办法，有一股不达目的誓不罢休的精神!生产运行部所体现的团结一致、勇于拼搏的精神，完美诠释了金隅厚重的企业文化。
在金隅文化的熏陶下，大同公司一定会发展得更好！
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