学精神心得体会通用8篇【精选推荐】

学精神心得体会通用8篇学精神心得体会篇1每3月5日都号召学雷锋，在这热情洋溢的三月，我校全体师生都积极参加了学校组织开展的学雷锋活动。这次活动使同学们更进一步规范自我，做到言行举止得下面是小编为大家整理的学精神心得体会通用8篇,供大家参考。

如果你在生活中有了一些新的感悟，不妨写一篇心得体会记录下来，要将事情的发展过程进行回顾，这样写出的心得体会才更有条理性，以下是小编精心为您推荐的学精神心得体会通用8篇，供大家参考。

学精神心得体会篇1

每3月5日都号召学雷锋，在这热情洋溢的三月，我校全体师生都积极参加了学校组织开展的学雷锋活动。这次活动使同学们更进一步规范自我，做到言行举止得体，学习认真刻苦。符合一个讲文明懂礼貌的中学生，使自己成为一个德、智、体、美、劳全面发展的现代化的建设者和接班人。

通过这次活动，同学们的言行文明多了，学习面貌焕然一新，思想上也改变了许多，全体同学的学习积极性和成绩都有了普遍提高。

学习雷锋要学习他的“螺丝钉精神”，如果我没有记错的话，他曾经说过：“自己要像一棵螺丝钉，拧在那里都要闪闪发光。”一所大厦要有栋梁支撑，也少不了小小螺丝钉的作用;不论你是国家的栋梁，还是固定共和国大厦构件的螺丝钉，都应该闪闪发光。这就要真正使雷锋精神扎根在社会主义建设的每一个岗位上，每个人都要像雷锋那样，立足岗位、忠于职守、勤勉敬业、做好本职工作。

我们共同期盼的文明礼貌月已走过，学雷锋活动已告一段落。但是我们不仅要3学雷锋，而且要天天、时时、事事学雷锋，把雷锋精神体现在我们的思想上，落实在我们的行动上。

学习雷锋，弘扬雷锋精神，是时代的需要，是人民的期望，它是推动社会进步的强大动力。要进一步形成学习先进、弘扬正气、催人向上的社会氛围，把雷锋精神贯彻到行动中去，形成人人学雷锋、人人是雷锋的良好氛围。

雷锋的名字就像高高悬挂在天空的一颗璀璨的明星，尽管现在有薄雾笼罩，但决不会陨落。

希望在以后的日子中，同学们也能够继续发扬雷锋精神。把雷锋精神这颗种子。深深埋在心中。并时刻用实际行动去哺育它，让它生根发芽!

学精神心得体会篇2

7月18日，到宁夏回族自治区考察。从北京直飞固原，驱车70多公里到将台堡，向红军长征会师纪念碑敬献花篮并参观三军会师纪念馆。参观三军会师纪念馆时，说，红军长征创造了中外历史的奇迹。我们要继承和弘扬好伟大的长征精神。这次专程来这里，就是缅怀先烈、不忘初心，走新的长征路。今天是实现“两个一百年”奋斗目标的新长征。我们这一代人要走好我们这一代人的长征路。

有一种纪念叫继承，有一种精神叫永恒。长征，永远的丰碑;长征，永远在路上。当前，我们党正率领全国各族人民致力于实现“两个一百年”奋斗目标的壮丽事业。这是一次更为艰辛漫长、波澜壮阔的新长征。走好新的长征路，我们必须将长征精神融入心灵、铸入血脉，以勇敢的姿态，迎接新考验、应对新挑战、夺取新胜利。

走好新的长征路，必须树立坚定不移的理想信念。“红军不怕远征难……”何以不怕长征路上的艰难险阻?用一位红军老战士的话来说，就是“革命理想大于天!”坚定的理想信念是党领导红军在长征中愈挫愈奋、战胜一切困难和敌人的力量源泉。实现“两个一百年”奋斗目标，同样不可能一帆风顺，前进的路上必然会遇到各种艰难险阻。越是形势复杂、困难压顶，越要用坚定的理想信念砥砺精神、激昂斗志，坚信“只要跟党走，就会有前途”。

走好新的长征路，必须具有勇往直前的英雄气概。上有飞机轰炸，下有围追堵截，红军突破湘江、四渡赤水、攻克娄山关、飞夺泸定桥、强渡大渡河、激战腊子口，每一壮举都惊天地、泣鬼神，靠的是什么?就是勇往直前、不怕牺牲的精气神。当前，深化改革到了攻城拔寨、闯关夺隘的关键时刻，要攻坚克难、走向成功，绝不能没有一股气、一股劲。改革关头勇者胜。只有像当年红军一样，勇往直前、百折不回，才能趟过深水区，开辟新天地。

走好新的长征路，必须保持艰苦奋斗的政治本色。“苦不苦，想想红军两万五;累不累，想想红军老前辈。”这句俗语折射出红军在长征中面临的艰难困苦。可以说，红军长征史就是一部艰苦奋斗史。艰苦奋斗，玉汝于成。走好新的长征路，我们应当自觉地传承好艰苦奋斗的接力棒，大力弘扬艰苦创业、厉行节约的优良传统，坚决克服不思进取、为官不为、贪图享乐安逸的思想，坚决抵制不良生活方式的侵袭，始终保持共产党人的政治本色。

长征精神，历久弥新;长征之路，没有终点。实现“两个一百年”奋斗目标，还有很长的路要走，有无数的“雪山”、“草地”要过。只要我们像当年红军将士那样，忠诚于党，不忘初心，团结一致，奋勇拼搏，锐意进取，就一定能在新的长征路上不断夺取新胜利、创造新辉煌!

学精神心得体会篇3

这天，我看了一场电影，电影名叫《铁人》。这部电影以歌颂王进喜为代表的石油工人艰苦奋斗的电影，让我更深入的理解铁人的同时，更给了我个性的震撼与感动。

电影以铁人的事迹来说明铁人的精神怎样值得我们每一个人去学习和感受。电影还用两代油田一线钻井工人的语言来说明我们就应怎样对祖国做出应尽的贡献。如铁人说的：“人吃不饱贫血，国家吃不饱也贫血阿!人贫血就没有力气，没有力气就等着遭人欺负吧!”和“有条件要上，没有条件创造条件也要上。”等这些话语都是要我们为建设祖国做出贡献的话呀!

王进喜和刘思成是两个时代的石油工人，影片的两部分故事在情节上没有十分必然的联系但看过电影后，我却感到在他们心中以及所有奋斗着的石油工人心目中的铁人精神说紧紧联系在一齐的。

影片中还有一位主人公，他的名字叫刘思成。作为一名老大庆石油工人的后代，同样是榜样和楷模的他，在对物欲横流的新时期，应对茫茫戈壁，每日重复着枯燥繁重的工作，他怀疑过，彷徨过。但在一次同事在沙漠中失踪的突发事件中，他勇敢地踏上了寻找同事的征途，在刘思成的身上正是铁人的发扬和延续，铁人精神将会在新时代的石油工人身上熠熠生辉。

以后，我会好好学习科学文化知识，长大之后，继承和发扬铁人精神，为建设祖国做出自己应尽的贡献。

学精神心得体会篇4

今朝，全司高低正掀起一股发扬劳模肉体，争当良好员工的高潮。这是与咱们这个期间恭敬休息、恭敬休息者、鼓舞立异这个局势与时俱进的。

张金安之以是能戴上劳模的桂冠，决没有是凭嘴巴喊进去的。他勤劳任务、毋忝厥职、义务心强——这恰是一个劳模必备的本质，也是一个平凡休息者由伟大到良好再到杰出的必备前提。进修张金安便是要逾越自我、辞别伟大、发明良好、寻求杰出!

说到勤劳，年夜少数人眼中的劳模便是没有分白昼黑夜，汗流浃背，竭力任务，起患上比鸡早、干患上比牛多、跑患上比马快、吃患上比鸟少的任务狂人。实在，我以为，除非凡状况下，因为任务性子要加班加点，普通状况是不须要如许做的。我觉得，勤劳需求苦干，但更要巧干;勤劳需求劳力，但更要劳心。正在咱们的八小时里，最高服从、最高效益、最低耗费才是咱们真正寻求的工具。而咱们也惊喜地看到，张金安同道恰是以寻求高服从、发明高效益做为本人任务的指南。如许的勤劳才是真实的勤劳，如许的劳模才是真正的劳模!

再说忠实。张金安同道说过，不论是正在国企仍是正在平易近企，都要忠于企业。我以为这话说患上很好，这也是做人的根本底线。不论你正在那里任务，你都要忠于本人的企业，没有做有损于企业的事，这是立品之本。忠于企业，为企业办事，是极力而为仍是经心而为?这就有差别了。关于年夜少数人来讲，能够是极力而为。由于企业没有是我的，我能极力而为就没有错了，对于患上起本人的人为了。但我以为张金安是经心而为的。他起早贪黑，以企业为家，是一心一意扑正在任务上，把本人做为企业的仆人。我想，这也是良好员工与休息圭表标准的差别吧!有个故事说，一对于佳耦早晨进行婚礼，洞房花烛夜。主人散往后，媳妇坐正在床边，瞥见多少只老鼠偷吃稻谷，她指着老鼠对于丈夫说：“快看，老鼠偷你家稻谷了!”丈夫寻声追打老鼠。没有久，伉俪入眠。昏黄入耳见异响，多少个老鼠又进去偷吃稻谷，媳妇跃身而起，捡起地上的鞋向老鼠猛砸：“看你还敢偷咱们家稻谷!”这便是仆人认识的加强。

说究竟，进修张金安便是要学他“老牛自知旭日短，不必扬鞭自奋蹄”的无私任务肉体;进修他以企业为家的仆人翁认识;进修他逾越自我，寻求杰出的良好质量。惟其如斯，咱们的企业才干一年一个台阶，由伟大走向灿烂!

学精神心得体会篇5

今天，党中央、国务院隆重召开大会，表彰全国劳动模范和先进工作者，这充分体现了以习近平同志为核心的党中央对工人阶级和广大劳动群众的高度重视，对全国劳动模范和先进工作者的亲切关怀。我们深受鼓舞，倍感振奋。今年是全面建成小康社会和“十三五”规划收官之年，也是脱贫攻坚决战决胜之年。从2021年开始，我国将进入“十四五”时期，迈入新发展阶段。站在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点上，实现“十四五”规划和2035年远景目标，工人阶级和广大劳动群众责任重大、使命光荣。为此，我们提出如下倡议：

一、坚定政治立场，争做听党话跟党走的排头兵。深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，认真贯彻执行党的理论和路线方针政策，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，成为党执政的坚实依靠力量、强大支持力量、深厚社会基础。

二、勇担历史使命，争做建新功立伟业的主力军。牢牢把握为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的时代主题，以主人翁姿态积极推动经济高质量发展、构建新发展格局，自觉践行社会主义核心价值观，大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，唱响劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的主旋律，保持干劲，攻坚克难，凝心聚力建功“十四五”，众志成城开启新征程。

三、勤于学习创新，争做本领高能力强的奋斗者。主动适应科技进步的新形势和实施创新驱动发展战略、制造强国战略的新要求，树立终身学习理念，积极参加技术技能培训，及时掌握新的科学文化知识和专业技术知识，干一行爱一行，钻一行精一行，以勤学长知识、以苦练精技术、以创新求突破，努力成为知识型、技能型、创新型劳动者。

四、发扬光荣传统，争做讲团结促和谐的带头人。坚定战胜疫情等各种困难的信心决心，积极应对前进道路上的风险挑战，识大体、顾大局，坚决捍卫中国共产党领导和我国社会主义制度，坚决巩固工人阶级和广大劳动群众团结统一，坚决维护民族团结、社会稳定和国家安全。

唯实干才能成就梦想，唯奋进才能赢得未来。让我们更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，全面贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、-精神，不忘初心、牢记使命，勇担重任、拼搏奉献，在全面建设社会主义现代化国家新征程上不断书写新篇章，努力创造新业绩!

学精神心得体会篇6

各位领导、各位同事，大家好：

众所周知，1+1是等于2的。那么，我们的团队呢我为什么说1+1大于2呢?因为这其中的每个1都是充满团队精神的1，如果一个集体、一个机关、一个团队，我们中的每一个分子都充满团队精神，那么，这个集体、这个机关、这个团队就一定是个和谐的团队。这样的团队工作起来就一定能够取得事半功倍的成果。这难道不是1+1大于2吗?

所谓团队精神，是指团队成员为了团队利益与目标而相互协作的作风，共同承担集体责任，齐心协力，汇聚在一起，形成一股强大的力量，成为一个强有力的集体。大家都知道拔河运动，它是一种最能体现团队精神的运动，每个人都必须付出100%的努力，心朝一处想、劲朝一处使，紧密配合、互相支撑，才能形成一股强大的力量，势不可挡，战胜对方。

那么，怎样才能形成这种十分可贵的团队精神呢?就我们街道而言，作为党和政府的一级组织、作为一个担负重要管理职能的机关，要形成这种宝贵的团队合作精神。我认为要做到：相互信任，相互包容，相互补台，相互谦让。

第一，要相互信任。在一个团队中，不同的成员扮演着不同的角色，要让团队的力量拧成一股绳，形成合力，信任是基础。这种信任包括上下级之间和同事之间的相互信任，说白了就是不要疑心生暗鬼。不信任可能会误大事。古典小说《三国演义》中有一段说到信任的故事：刘备对赵云的信任。说的是刘备打了大败仗，正在哭泣，的小舅子又来报告说：反了常山赵子龙也，投曹去了!刘备说：子龙是吾故人，安肯反也?不相信小舅子的话。猛张飞在旁边说：可能赵子龙贪图富贵，去投降曹操。刘备说：子龙与吾相从患难之时，他心如铁石，岂以富贵能摇动乎?他小舅子又说：我亲见他引军投曹操去了。刘备说：子龙必有原凶。再说子龙反者，斩之!这里刘备对赵子龙是何等的信任啊!正是这种信任，赵子龙七次杀入敌阵，杀敌无数，救出了刘备的儿子，让敌人闻风丧胆，让刘备转危为安。这就是信任的力量!如果我们领导与下级之间、同事之间能有这样的信任力度，我们就能成为一个战无不胜、攻无不克的钢铁团队。

第二，相互包容。中共中央政治局委员、北京市委书记刘淇近日在中共北京市第十届委员会第一次会议上说和谐包容的同志关系：包容才有和谐，尊重才能包容。相互包容，合谐共事，才能干事。俗话说：牙齿还有咬着舌头的时候。在一个单位共事难免有发生矛盾和误会的时候，这就需要我们有一种相互体谅、相互包容的胸怀。特别是对一些非原则的问题不要斤斤计较，以牙还牙，以眼还眼。中国有句老话：天下事，何时了：有些事，不了了;一定了，不得了。意思是说一些鸡毛蒜皮的事就得以难得糊涂为座右铭。真计较起来既影响工作，又影响感情，没有任何价值。

第三，相互补台。相互补台，说起来容易做起来难。但是只要具备了团队精神又完全可以做到。一是要树立全局观念。街道办事处总体管理与各个科室的管理有机协调，各部门不能只顾局部利益，而要将个人、部门的追求融入到团队的总体口标中去。在分工越来越精细的现代社会，即便是最复合型的人也不能一个人做完所有的事情，一花独放不是春，万紫千红春满园。每一个同志只有牢固树立全局观念，以全局利益为重，才能全身心地投入到团队中去，贡献自己的力量并汇聚他人的力量;才能在同事出现工作失误或不到位的情况下，及时堵漏，主动补台。机关干部之间的关系，虽淡不到什么生死之交，但 定要做到风雨同行、同舟共济。二是敢于承担责任。有的中位出现过这样的情况：一个科室出现了问题，科长往往会找客观原因，或者找下属的原因，推卸责任。但是，聪明的科长，即使在下属犯错误的时候，也会责备自己，就像诸葛亮挥泪斩马谡后，上书自贬三级。科长勇于、敢于、善于承担责任，是能及时消除因下属错误而产生的不良后果，迅速扭转工作局面的关键。这是一种更高层次的补台。一个领导如果能自觉做到这些，何淡产生不了凝聚力，何谈产生不了团队精神。

第四，相互谦让。见困难就上，见荣誉就让，这是我们的优良传统。在一个团队取得成绩的时候，在荣誉降临的时候，我们应该具备梅花那种俏也不争春的精神。过去有过深刻的教训，一个团队在奋斗的过程中够和谐相处，互相支持，但在胜利之时却闹得不可开交，原因就在于不能相互谦让，争功争荣誉。这样的教训我们不能忘记。同志们，团队精神的形成需要不断的积累、调整与修正，所有毕其功于—役的想法只能是不切实际的奢望。唯有我们从小事做起，从现在做起，从我做起：学习、学习、再学习;实践、实践、再实践，方能达到1+1大于2的理想境界!

学精神心得体会篇7

众所周知，_年的改革开放，中国创造了发展的奇迹，而积累了发展社会主义市场经济相关经验后的中国共产党人，势必将在探索建立中国特色自由贸易港一事上走出一条不同于其他地区自由贸易港建设的道路，彰显出社会主义优越性。诚然，在探索建设中国特色自由贸易港的过程中，我们需要学习其他地区的先进经验。如香港这个自称为全亚洲最安全的城市，自由贸易港的建设让它成为了世界金融中心，经济高度发达，我们应虚心求教、取其精华;然而我们也要去其糟粕，香港的部分平民依然生活得很疾苦，住鸽笼一样的房子，这!便不是我们中国特色自由贸易港想要的模样。因此，打赢这场脱贫攻坚战，在海南全岛消灭绝对贫困是让中国特色自由贸易港具有中国特色的必由之路。

合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土。新年伊始，聊聊我眼中20__年的脱贫攻坚。

一见进。脱贫攻坚需引进人才。龚诗中曾说我劝天公重抖擞，不拘一格降人才，发达地区的虹吸效应导致贫困地区在人才引进方面必将存在一定困难，而脱贫攻坚是全面性的工作，需要各行各业的人才共同努力才能将之做好，专业的人才才能做出卓越的事。政府的积极引导，企业的资源投入，专家的献言献策，农业、工业、商业等产业因地制宜选择性发展，促进中小微乡镇企业、农村合作社蓬勃壮大实现藏富于民。同时，人才应具有长远的战略眼光，敢于投身于贫困地区的建设中去，在贫困地区，从0到1的飞跃是容易实现的，而深圳_年发展历程给出启示，未来的海南能让你创造的这个1呈指数爆炸式增长。脱贫攻坚需走进地区历史。现行的一切都是历史累积、发展、不断变化的结果，而贫困地区因环境封闭，信息交换闭塞等状态导致发展、变化的少，历史累积、因循守旧的多。祖祖辈辈的教诲和生活经验让他们误以为遵循原有方式生活就很好，外界日新月异的变化远不如先辈教诲和自己生活经验所得更可信，于是抗拒改变便成为一部分人的状态。从历史中探寻拒变原因，充分利用互联网信息获取及信息传递的能力，找准群众需求，扭转又一代人因循守旧的观念，阻断贫困的代际传递。脱贫攻坚需走进地区实情。脱贫的制度、政策、方案必须与当地的地理位置、资源环境、贫困户特性相适应、相匹配。切不可以这村养羊那村也养羊，将其他地区做的好的措施生搬硬套得来贫困户一时的脱贫不是成绩而是危机，需知市场对某种产品的需求是有限度，若村村都大力发展养殖业，势必互相之间会形成竞争，零和博弈的结果终会有一方有所损失，而无论哪一方的损失都不是我们愿意看到的，因为对于贫困户，这种博弈的失败可能意味着再度陷入贫困。环境气候的差异、不同乡镇离市中心的远近、不同贫困户的特征，一一摸清后才能够因地制宜、因户施策，使之具有本地区自己的创造性。

二见镜。以自己为镜。在脱贫攻坚工作中，需要时刻进行反思，不要只知道当政策的搬运工，让工作陷入一片混沌。应做好贫困户思想工作，引导贫困户利用政策利好积极做出改变，警惕“等靠要”思想泛滥，警惕帮扶工作成为滋生懒惰的温床。“固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作”，应以实事求是作为标准来检验自身工作成效，敢于改变工作中存在的不足，将开会转变为落实。以群众为镜。脱贫攻坚需要时刻关注群众的意见，看群众对此工作是否满意，“不患寡而患不均”，切勿厚此薄彼，既不要错评贫困户也不要错退贫困户，既要给予充足的物质保障，也不能过度帮扶引起邻里屋外的妒忌心理。以未来为镜。要从脱贫攻坚走向全岛建设中国特色自由贸易港的这盘大棋，我们的工作仍需在现行扶贫成效考核方案基础上想得再长远些，未来已来，决战在即，决胜在望，扶贫措施、项目要以未来作为实施标准，适应时代更迭，要让措施实施、项目建设和合作社运行在五年乃至十年后看仍不落后于时代，依然发挥巨大作用或能够迅速融入新时代的需要。

三见净。危房改造工作给予贫困户住房安全保障，让乡村焕发新颜，而有了新房后，一个干净整洁的屋内屋外环境是尤为重要的，朱子家训中说“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁”，洒扫庭除能让贫困户和过去杂乱、懒散的自己挥手告别;整洁干净的环境也能减少细菌滋生，拥有更健康的生活;而开始对干净良好的舒适环境有所追求也在一定程度上体现了“智志”双扶的工作成效。同时，“净”也体现了社会精神文明和国民文化素质的提高，应结合好“美丽乡村”及“创文巩卫”相关工作要求，呈现一个“澄净无暇”的乡村新风貌。

四见静。“非宁静无以致远。”，脱贫攻坚战的最终胜利绝不是轻轻松松，敲锣打鼓就能够实现的，相比于只是轰轰烈烈的干上一阵子，我更希望是能够安安静静、踏踏实实的干好整个20__年，让脱贫攻坚能如春风化雨般融入日常工作之中，使工作更扎实更细致，让扶贫开发工作成效能够润物细无声般惠及每一个贫困户。

五见境。“土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属”，这便是我想象中海南打赢脱贫攻坚战，做好乡村振兴后所能拥有的境界，乡风淳朴，乡民安居乐业，人人老有所养，病有所医，年少者奋发向上，年老者颐养天年。得天独厚的自然条件其实已赋予海南实现这新时代“世外桃源”的可能，而全体人民的共同努力才能让这种可能变成现实。能够预见，那时的海南将会是全体海南人民一生的“世外桃源”，也希望这个“世外桃源”的海南，能够早日被遇见!

学精神心得体会篇8

1931年，日本发动了九一八事变，开始了把中国变为其独占殖民地的阶段。东北开展了抗日游击战争，全国掀起抗日救亡运动。国民党政府制定的所谓“攘外必先安内”国策，压制抗日救亡运动，1935年华北事变发生，民族危机日益严重，在这种形势下，北平爆发了着名的一二九学生运动。

这次声势浩大的抗日救国游 行共有6000多学生参加，他们高喊“打 倒帝国主义”，“反对华北自治”，“停止内战，一致对外”等口号，向国民党当届请愿，但受到了军 警镇 压，一共有30多人被捕，百余人受伤。但他们毫不气馁，酝酿更大规模的斗争。以上这些充分体现了那个年代青年学生的革命与爱国精神。

如今，一转眼已过了86年了。当20世纪的最后一缕阳光微笑着染红天边时，中国不再是列强欺辱的对象。因为她强大起来。作为新世纪的接班人。诚然，我们不能使用像__年前那样的方式来爱国，但是和平年代也有和平年代的爱国方式。照理说，这应该比往日简单一些，不过是努力学习，在祖国需要自己的时候，奉献出自己的一切罢了。

其实，话虽说简单，也并不是那么容易就能够办到的学习是一件很苦的差事，并非每个人都能够从头到尾一丝不苟地坚持下来，而且，从另一个角度来说，它也许比做其它事更难。

学习，不能有一丝的懈怠，这正如马拉松长跑，每个人起点都是相同的，要看最后谁跑在前面，过程很重要。别人都在努力，加把劲向前冲，你就不能在原地踏步，若是如此，你便落后了，这时候，不应该自我安慰，冠冤堂皇地说，不是我后退了，是别人前进了。错!这样的想法只能使自己落后于别人，因为无论如何，你相对于别人来说，都是处在后头的。

相反，若是自始自终你都一直在认真往前跑，那样，你位于别人前面，感觉才能很轻松，最后到达目的地时，也不会感到太吃力。这样的学习才是最科学，最有效的。